《每周工作四小时》笔记

改变规则，记录我理解认同的几点：
1．我们的自我发展各方面有高潮和低谷的周期变化。我们的计划也应该随之调整。只在身体机能处于最高效的时候工作，生活才会更充实和愉悦。

2. 关键是高效，而不是忙碌。花在处理无关紧要的邮件和琐事上的工作时间不能说明什么。

3．刻意安排的时间永远都不准确。对于一个选择不断地权衡利弊没有意义。如果这对你来说很重要，而且"最终"你会这么做，那么现在就做吧，边做边调整。摸着石头过河。

4. 寻求宽恕，而不是许可。有些事情如果周围的人本能上不支持，那么可以先做起来，再跟他们讲做一次看看，受到的阻力会小很多很多。而不是开始之前就跟他们商量，很可能会碰壁。

5．负面压力是有害的，良性压力则是有益的。毁灭性的批评、恶言恶语的上司和当街被掴都是属于这一类。这些是我们尽力避免的事情。激励我们超越自我的行为榜样、消除腰部赘肉的体育训练以及拓展我们适应范畴的冒险，都属于良性压力.消除负面，寻找良性。

本书重点：
二八法则：帕雷托法则可以用一句话概括：80%的产出来自20%的投入。（剩下的可能投入60%，但只有5%的产出）

每天从早上9 点一直工作到下午5点并不是生活的目标，这只是大多数人的日常模式而已。集中精力做少数重要的事，其他的就不用管了。陷身于琐事之中，逃脱的关键是要记住时间不够实际上是因为主次不分。

帕金森法则：减少做重要事情的时间。

最好的解决办法是两个一起用：确定几件影响收入的重要事情，用非常短和清楚的时限来计划它们。

简洁就要做到不留情。停止4/5 的耗时工作--电子邮件、电话、谈话、文件、会议、广告、客户、供货商、产品、服务等等

选择性忽视，传媒斋戒。

对于自己：
80%的工作来自于项目的维护及测试，那么我们将最好的早上2小时(20%)献给这80%，集中精力，把所有工作集中时间做完。并且邮件尽量详细，列好做事情的状况以及Step1,2,3；避免重复无效的反复沟通。上午做好事情，发好报表和邮件；解放下午的时间。

今晚列好明天最重要的两件事，每一件事都从头到尾无干扰地单独完成。在没好好想清楚主次轻重之前，不要坐在办公室里或者坐在你的电脑前。

选择性忽视的尝试： 不看微博，不上QQ。每天5min上去喵一眼。

少即是多，分清一件事情的主次。e.g.如果想学WF，那就是WF，不要为了再熟悉一下委托而重温一本C#语法书。

利用二八法则全新审视自己的生活。

**接下来进一步阅读可以试试：二八法则，帕金森法则，冥想（《Meditation For Dummies》）