怀疑自己的腰椎出问题了该去做什么检查呢？【如何预防腰椎病】

怀疑自己有什么问题要去做什么检测？
1、 MRI技术

MRI在腰椎间盘突出的临床应用中起着举足轻重的作用。能看到有损伤的腰椎，并能看到它们与周边的联系。核磁共振是临床上最好的选择。

2、 CT扫描

CT能清楚地反映腰椎间盘突出的部位、大小、形态、神经根及硬脊膜囊的压迫和位移，并能发现椎体及黄韧带肥厚、小关节增生肥大、椎管及侧隐窝狭窄等。但是，由于其在软骨上的表现不如核磁共振，而且没有放射性，所以 CT是不能进行核磁共振的。

X线片、 CT、 MRI都是相辅相成的，如果出现腰椎间盘突出的情况，需要做 X线片检查，可以排除其他的骨性疾病，如果是腰椎间盘突出症，比如狭窄的话，可以做 CT检查。

MRI是一种检查软组织（椎间盘突起，方向，以及脊髓内的压迫）的手段， MRI是目前最常见的诊断手段，而 MRI则是目前最常见的一种检查手段。

单纯做 X线、 CT检查而不做磁共振检查，往往会留下邻近节段的重要病变，例如：肿瘤；单纯做 X线片、核磁检查而不做 CT检查，往往会留下钙化的腰椎间盘，从而影响到术中的判定；单纯做 CT、 MRI而不做 X线片，很容易忽略峡部裂和腰椎不稳定的诊断。

日常生活中如何防止腰椎脱位？
1、减少弯度

总体上应尽量避免或尽量少弯，减轻负担，尽量少做长时间站立；

2、挺直身体

在日常工作中要注意拖地、扫地或者用吸尘器拖地，并尽可能地使自己的身子挺直。在拾取物品的时候尽量保持腰高，尽量让自己的身体直立起来，尽量避免过高的弯腰。从高空取物时，禁止后倾，应站着。在孩子身上尽量贴近自己，距离过长会加重腰部的负荷；

3、不要长时间地坐着

不要过于疲劳。工作一小时之后，可以进行一些锻炼，或者是按摩和锻炼身体，或者是锻炼身体，这样可以减轻你的腰肌压力；

4、腹部的力量运用

锻炼腹部的力量，在行走的时候，尽量避免两条大腿平行站很久；

5、硬板床

在硬质的床上，要有柔软和坚硬的被褥，以适应身体脊柱的自然弯曲。这种方法可以让人的脊椎在任何情况下都能保持挺拔，让人在床上完全放松。