将 Windows 11 还原回 Windows 10

方法一：使用系统内置的回退功能（仅限升级后 10 天内）

1. ‌打开设置‌：

   • 点击任务栏的“开始”菜单，然后单击“设置”选项。
   • 或者按 ‌Win + I‌ 快捷键打开设置。

2. ‌进入恢复选项‌：

   • 在设置页面中，选择左侧的“系统”选项。
   • 点击“恢复”。

3. ‌选择回退‌：

   • 在恢复设置中，找到“回退到 Windows 10”或“以前版本的 Windows”，点击“开始”按钮。
   • 系统会询问回退的原因，可选择一个原因或直接跳过。

4. ‌确认并完成操作‌：

   • 系统会给出一些提示和注意事项，阅读完成后等待一会儿。
   • 选择“回退到早期版本”，等待系统完成回退过程。

‌注意‌：此方法只能在升级到 Windows 11 后的 10 天内使用。如果超过 10 天，回退选项将不可用。

方法二：使用卸载更新功能（针对特定版本问题）

如果在 Windows 11 的某些版本（如 22000.71）中无法通过恢复选项回退，可以尝试以下方法：

1. ‌进入恢复环境‌：

   • 在搜索框中输入“恢复”并选择“恢复选项”。
   • 点击“高级启动”下的“立即重新启动”以访问 Windows 恢复环境。

2. ‌选择卸载更新‌：

   • 在 Windows 恢复环境中，选择“疑难解答”>“高级选项”。
   • 在高级选项窗口中，选择“卸载更新”即可将系统退回到 Windows 10。

‌注意‌：此方法也需要在升级 Windows 11 后的 10 天内使用。

方法三：重新安装 Windows 10

如果升级 Windows 11 已超过 10 天，或无法通过上述方法回退，可以选择重新安装 Windows 10。具体步骤如下：

1. ‌制作 Windows 10 安装介质‌：

   • 到微软官网下载并运行媒体创建工具。
   • 按照提示制作 Windows 10 安装 U 盘或 DVD。

2. ‌设置 BIOS 启动顺序‌：

   • 重启计算机并进入 BIOS 设置。
   • 将启动顺序设置为从 Windows 10 安装介质启动。

3. ‌安装 Windows 10‌：

   • 计算机从安装介质启动后，按照提示进行 Windows 10 的安装。
   • 在安装过程中，选择“自定义：仅安装 Windows”以进行全新安装。

方法四：使用系统备份恢复（需事先备份）

如果之前在使用 Windows 10 时创建了系统镜像或备份，可以通过恢复备份的方式将系统恢复到 Windows 10。具体步骤如下：

1. ‌进入恢复环境‌：

   • 点击“开始”菜单 > “设置” > “更新和安全” > “恢复”。
   • 点击“高级启动”或在计算机开机时按住 Shift 键并选择重启，进入恢复选项。

2. ‌选择系统映像恢复‌：

   • 在高级启动中，选择“故障排除”>“高级选项”>“系统映像恢复”。
   • 选择之前备份的 Windows 10 镜像进行恢复。

注意事项

• ‌数据备份‌：在进行系统还原之前，请确保已备份所有重要数据和文件，以防万一。
• ‌系统兼容性‌：回退到 Windows 10 后，部分 Windows 11 独占的功能将无法使用。

在进行系统备份恢复时，为了确保数据安全和系统正常运行，需要注意以下事项：

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‌一、备份前的准备‌

1. ‌确认备份的完整性‌

   • 确保备份文件包含系统分区、引导文件、个人数据（如文档、照片）等关键内容。
   • 检查备份时间，避免使用过期备份（如系统已升级或安装新软件后未重新备份）。

2. ‌验证备份的可用性‌

   • 在安全环境下测试备份文件是否可正常读取，避免恢复时因文件损坏导致失败。
   • 使用校验工具（如MD5校验）确认备份文件完整性。

3. ‌记录系统配置‌

   • 备份前记录当前系统配置（如驱动版本、已安装软件），以便恢复后快速恢复环境。

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‌二、恢复前的检查‌

1. ‌硬件兼容性‌

   • 确认当前硬件（如主板、CPU）与备份时的硬件环境一致，避免因驱动不兼容导致系统崩溃。
   • 若硬件升级（如更换硬盘），需提前准备新硬件的驱动程序。

2. ‌磁盘空间与分区‌

   • 确保目标磁盘空间充足，避免恢复过程中因空间不足中断。
   • 检查分区结构是否与备份时一致，必要时使用磁盘管理工具调整分区。

3. ‌安全软件与病毒扫描‌

   • 恢复前关闭或卸载可能干扰恢复过程的安全软件（如杀毒软件）。
   • 使用可信工具扫描备份文件和系统，防止病毒或恶意软件感染。

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‌三、恢复过程中的操作规范‌

1. ‌选择正确的恢复模式‌

   • 根据备份类型（如完整系统备份、增量备份）选择对应恢复模式。
   • 避免误选“格式化全盘”等高风险选项，除非确认数据已备份。

2. ‌保持电源与网络连接稳定‌

   • 恢复过程中避免断电，建议使用外接电源。
   • 若需联网下载驱动或更新，确保网络稳定。

3. ‌监控恢复进度‌

   • 密切关注恢复进度条，避免中途强制中断。
   • 若出现错误提示（如“文件缺失”），立即停止操作并检查备份文件。

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‌四、恢复后的验证与优化‌

1. ‌系统启动测试‌

   • 恢复完成后多次重启系统，确认引导正常且无蓝屏、死机等问题。
   • 检查设备管理器中是否有未识别的硬件。

2. ‌数据与功能验证‌

   • 逐一检查个人文件、应用程序是否完整，关键功能（如网络、打印）是否正常。
   • 若使用第三方备份工具，验证加密数据是否可正常解密。

3. ‌系统更新与安全加固‌

   • 立即安装系统更新和驱动补丁，修复可能的安全漏洞。
   • 重新配置防火墙、杀毒软件等安全设置。

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‌五、其他注意事项‌

• ‌定期备份‌：建议至少每月创建一次系统备份，并存储于外部硬盘或云端。
• ‌多版本备份‌：保留多个历史备份，防止单一备份损坏导致数据丢失。
• ‌专业工具选择‌：优先使用官方工具（如Windows系统映像恢复）或知名第三方软件（如Acronis True Image）。

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Windows 11 与 Windows 10 在性能方面存在多方面的差异：

一、启动速度与响应速度

• ‌Windows 11‌：微软对 Windows 11 的启动速度进行了优化，采用更快的启动机制，如更高效的驱动程序加载方式和更智能的后台服务管理。在相同硬件配置下，Windows 11 的启动速度通常比 Windows 10 更快，应用程序的启动和运行速度也更快，任务切换更加流畅。
• ‌Windows 10‌：虽然 Windows 10 的启动速度已经比较快，但相比 Windows 11 略逊一筹。其应用程序的响应速度已经能够满足大多数用户的需求，但在某些情况下可能会出现延迟。

二、多任务处理能力

• ‌Windows 11‌：引入了新的“快照布局”（Snap Layouts）功能，可以更方便地将应用程序窗口排列在屏幕上，提高多任务处理效率。
• ‌Windows 10‌：也支持窗口分屏功能，但操作相对繁琐，不如 Windows 11 直观便捷。

三、游戏性能

• ‌Windows 11‌：针对游戏性能进行了多项优化，如支持 DirectStorage API 和 Auto HDR 技术，可以提高游戏加载速度和画面质量。同时，Windows 11 更好地支持 DirectX 12 Ultimate，提供更逼真的游戏画面和更流畅的游戏体验。
• ‌Windows 10‌：游戏性能已经相当出色，但相比 Windows 11，在某些新技术的支持方面存在不足。不过，在某些特定游戏中，Windows 10 可能能够更好地发挥硬件性能，如在对硬件要求较高的《CS2》中，Windows 10 系统的平均帧率高于 Windows 11。

四、系统更新与稳定性

• ‌Windows 11‌：更新机制更加智能，可以选择仅下载必要的更新组件，减少更新时间和系统资源占用。更新过程更加流畅，对系统性能的影响更小。
• ‌Windows 10‌：更新过程相对较长，尤其是重大版本更新时。更新过程中可能会出现系统资源占用过高的情况，影响系统流畅度。

五、硬件要求与兼容性

• ‌Windows 11‌：对硬件的要求更高，需要支持 TPM 2.0、安全启动（Secure Boot）等安全功能，以及至少 4GB 内存、64GB 存储空间等。一些较老的电脑可能无法满足 Windows 11 的硬件要求。
• ‌Windows 10‌：对硬件的要求相对较低，大多数电脑都可以流畅运行。同时，Windows 10 拥有更广泛的软件兼容性，可以运行几乎所有 Windows 应用程序。

六、安全性

• ‌Windows 11‌：安全性更高，集成了 Windows 10 的所有安全功能，并新增了一些安全特性，如基于虚拟化的安全（VBS）、硬件隔离等。TPM 2.0 和安全启动功能可以有效防止恶意软件攻击。
• ‌Windows 10‌：安全性也不错，但相比 Windows 11，在某些安全功能方面存在不足。