华为手环/手表配置技巧

前言

华为手环作为生活健康辅助设备发挥不可忽视的作用，但每次更换手环后需要重新配置。华为手环不仅有健康监测、消息通知、天气推送、离线支付、公交卡、运动锻炼、等功能，还有倒计时、计时器、手电筒、闹钟、等小工具。

华为手表更是在华为手环的基础上，添加了esim虚拟卡、独立电话、独立上网、独立GPS、WiFi、蓝牙、扬声器、录音机、测体温、等功能。下文介绍如何进行配置。

手环配置技巧

以华为手环7为例进行介绍。

注意事项

1. 使用手环或手表都需要运动健康APP，因此需要在手机开启运动健康APP的后台活动权限。
2. 手环获取天气信息需要位置信息，因此需要在手机上开启运动健康APP的始终位置权限。
3. 连接新手机方法，手环上进入设置 - 系统与更新 - 连接新设备。
4. 钱包中的公交卡可以迁移。
5. 开启健康检测功能可能会影响续航。

运动健康设置

设备首页

手环连接手机后，打开手机上的运动健康APP，即可进入设备首页，如下图。有健康监测、消息通知、天气推送、闹钟、等功能。

相册表盘

在表盘市场 - 我的 - 相册表盘，可自定义图片为手环表盘，如下图：

健康监测

推荐开启科学睡眠和连续测量心率选项，如下图：

消息通知

推荐开启重要APP的消息通知，如下图：

天气推送

推荐开启天气推送，并选择摄氏度，如下图：

钱包管理

钱包可添加交通卡或门禁卡，如下图：

设备设置

推荐勾选音乐播放控制和抬腕亮屏，如下图：

手环内部设置

此部分的设置在手环设备内部进行设置。

1. 触摸亮屏。
2. 锁屏密码。
3. 卡片顺序。
4. 定时免打扰。
5. 夜间自动亮度。
6. 绑定支付宝和微信。

手表配置技巧

以华为手表4Pro为例进行介绍。
手表配置一般兼容手环配置，可先查看上文的手环配置技巧，此处内容仅介绍手环没有的功能。

注意事项

1. 查看手环的注意事项。
2. 连接新手机需退出睡眠模式，手表进入设置 - 系统和更新 - 连接新手机。
3. 表盘可设置熄屏显示，设置 - 表盘和桌面 - 熄屏显示，同时可设置抬腕显示主表盘或熄屏表盘，此状态下可触摸亮屏。
4. 若没有设置熄屏显示，则触摸屏幕无法亮屏。

运动健康设置

1. 参考手环的配置技巧。
2. 表盘市场。
3. 相册表盘。
4. 健康监测。
5. 消息通知。
6. 应用市场。
7. 设备设置。
8. 实况窗。
9. 管理esim。
10. 钱包。
11. 音乐。

手表内部设置

此部分的设置在手环设备内部进行设置：

1. 日期格式：
2. 锁屏密码。
3. 下键设置。
4. 万能卡片顺序。
5. 应用图标排版。
6. 定时免打扰。
7. 定时睡眠模式。
8. 屏幕自动亮度。
9. 绑定支付宝和微信。
10. 管理第三方应用。
11. 管理应用启动。
12. 开启开发人员选项。

超级续航模式

超级续航模式会关闭手表esim等功能，开启后与功能与手环类似，即一个手表外观的手环。
此部分设置用于超级续航模式，需要重新设置：

1. 表盘。
2. 下键设置。
3. 卡片顺序。
4. 应用图标排版。
5. 管理本地音乐。

注意事项：

1. 续航模式支持蓝牙通话、表盘市场、健康监测、钱包、锻炼、音乐、等功能。
2. 应用商店、移动网络、微体检、导航、WLAN、esim等功能将关闭。
3. 钱包在超长续航模式下不支持开卡，只能刷卡。
4. 华为音乐支持本地音乐播放。
5. 此模式不支持关闭蓝牙。
6. 不支持修改24小时制或12小时制。
7. 可通过蓝牙使用通话记录拨打电话，但不支持使用拨号键拨打电话。
8. 支持使用智慧语音，并可使用智慧语音拨打电话，但不支持语音唤醒。
9. 手表版微信无法使用，微信支付无法使用；支付宝可支持付款码，但无法使用公交码及其他功能。

手表功能汇总

1. GPS、WiFi、esim、移动网络、蓝牙。
2. 蓝牙连接耳机。
3. 独立通话。
4. 应用市场：第三方应用。
5. 健康监测：心率、血氧、睡眠。微体检、测体温。
6. 表盘市场。
7. 熄屏显示。
8. 离线支付：支付宝、微信支付、华为钱包。
9. 钱包：公交卡、门禁卡。
10. 锻炼。
11. 音乐：本地音乐，在线音乐。
12. 扬声器。
13. 录音机。

手表按键指南

上键

旋转
棋盘桌面模式下，在应用列表界面放大缩小应用图标和应用名称。
列表桌面模式下，在应用列表及详情界面上下滑动应用。
进入具体应用后，上下滚动屏幕。

可在手表设置 > 表盘和桌面 > 桌面，选择棋盘或列表模式。

单击
手表熄屏时，单击上键点亮屏幕。
如您想延长屏幕亮屏时间，请单击手表上键进入应用列表，点击设置 > 显示和亮度 ，设置熄屏时间（始终生效）和常亮时刻（仅生效一次）。

手表显示主表盘界面时，单击上键进入应用列表界面。
手表显示非主表盘界面时，单击上键返回主表盘界面。
蓝牙来电时，单击上键可将手表上的来电静音。

双击
该功能仅HUAWEI WATCH GT 4、HUAWEI WATCH 3、WATCH 4系列支持。
手表亮屏状态下，双击上键查看所有运行中的应用。

多次点击
该功能仅HUAWEI WATCH 3、WATCH 4系列支持。
连按5次上键调起SOS紧急求助。

长按
手表关机状态时，长按上键开机。
手表开机状态时，长按上键，出现重启/关机选项画面。
手表开机状态时，长按上键 12s 以上，可强制重启。

来电、锻炼等过程中有特别定义的场景例外。

下键

HUAWEI WATCH 4 系列：

单击
默认显示锻炼、微体检和电话应用。

下键自定义（快捷收藏夹）：
按压手表上键，在应用列表中选择设置 > 下键设置。
选择目标应用，完成手表下键自定义，点击下方设置图标，可添加或删除快捷功能。
设置完成后，在表盘主界面按压手表下键，可调起快捷功能，点击可选择进入某一快捷功能应用。

仅全能模式下支持该功能，最多设置三个快捷功能。

双击
打开钱包应用。
来电、锻炼等过程中有特别定义的场景例外。

长按
调起语音助手。

屏幕基本手势

单击
选择确认。

长按
设备显示表盘界面时，长按快捷更换表盘。设备显示卡片时，长按显示卡片管理界面。

上滑
查看消息通知（在表盘界面上滑）。

下滑
查看快捷菜单和浏览状态栏（在表盘界面下滑）。

在快捷菜单可开启或关闭免打扰、睡眠模式等。
在状态栏可查看剩余电量和蓝牙连接状态。
快捷菜单长按图标可进入应用。（部分手表如HUAWEI WATCH GT 4 系列、HUAWEI WATCH GT 3 系列支持，具体请以实际为准。）

向左滑
表盘界面向左滑查看手表桌面卡片。

向右滑
表盘界面向右滑进入负一屏。
应用子页面向右滑返回上一级。

熄屏

亮屏状态下，落腕、外翻手腕、或使用手掌遮盖屏幕，屏幕熄灭。
部分手表仅在主屏幕界面可以使用手掌遮盖屏幕。
通过按键亮屏或抬腕亮屏后，一段时间无操作后，屏幕自动熄灭。

亮屏

手表熄屏时，单击上键点亮屏幕。
佩戴手表时，抬腕亮屏。
进入手表应用列表，点击设置 > 辅助功能 > 手势，可以开启或关闭抬腕亮屏开关。开启后，佩戴手表时，抬腕亮屏。