初见成效，别懈怠——写给11月依然坚持的自己

    每一次的坚持带来的小惊喜都是自己下一次坚持下去的勇气。每一次阶段性小目标的达成，就要自己奖励一下。

    因为公众号快达到自己定的阶段性目标100篇，这个月也忍不住偷偷告诉了几个人，当我告诉他们，我一年跑了170次步，770公里，17年已经读了70多本书，大都会问：你怎么做到的？你怎么那么多时间？。其实方法我在以前鼓励自己的鸡汤文中有提到，说到底还是时间管理。

• 读书时间：这个时间完全是白挣来的

  这个时间98%是公交车或者路途上无法避免的时间，比如出差、坐车游玩。这个方法因人而异。我每天单趟耗在公交车上45分钟，以前会聊天、买东西，或者看下朋友圈公众号文章，现在基本上我会控制住，在公交车上只打开微信读书，其他的事情留在下车的几分钟或者中午吃饭的时间。这样每天至少1个半小时，当然如果哪天不坐公交车，这个时间就会少了，但是周末会刻意补点读书时间，一周下来6、7个小时的读书时间还是有的。

• 运动时间：

  我主要的运动是跑步，大约6:40/公里，有固定路线，算下来，每次跑步4公里不到30分钟，只需要早起30分钟（因为我家宝起的早，不得不早起。。。），最难的是冬天起来跑步，很多时间会有不跑的想法时，不过想想也就30分钟，在迷糊状态就一遍遍说，就30分钟，你看醒都醒了，在家宝也不理你，下去吧，快下去吧，只要下去你就赢了，然后下去就没有退路了（因为我是7楼没电梯），实在早上不想跑，就周末或者晚上补，每次跑步的时候一想只有30分钟时间，就不会觉得特别难了。

• 公众号写笔记：

  平常时间是宝睡觉之后，一般10点开始到11点半。当然最不希望的就是他10点半才睡，这样时间真的好少。周末时间，最近娃在老家，无人打扰，无须陪他找小朋友玩，一般都会抽一天，或两个晚上。看了下我的51cto的课程，累计学习时间也很惊人。

    其实这些方法我有告诉过一些朋友，但是发现很少有人能持续路途上大部分时间用来读书，这么算下来，我应该是属于比较能坚持的了。又想起来高中为了让自己起早，拿着教室钥匙的事情，人都是有惰性的，需要不断的外力或朋友来鼓励自己。而我开始跑步是和读书有关，开始读书是因为在现在的公司认识了很多不一样的人，我认为很厉害的人，看到了自己的差距，只能加油快跑。

     当然最重要的还是家人的支持，我是比较幸运的，有老公和婆婆的支持，主动承担家务，这点其实应该是最重要的，要不早晚和周末的时间是没法保证了，不止一次的觉得家务真的很耽误时间，此处需要机器人。

继续po读书和跑步记录，这是自己进步的动力。本期新增公众号笔记记录，快要达到阶段小目标了。

1）读书记录：

读书时间

等这段时间的学习任务完成，要开始写读书笔记，已经发现读过的书，忘记的太快。

需要某个知识的时候，再枯燥的书，怎么都能读下去，比如公司法，为了解决家里亲戚的疑问，我也是拼了。

2）跑步记录

173次，784公里。回老家没有带跑步鞋，跑步次数下降（其实都是借口）

    跑步的这段时间，发现越跑步，精力越充沛，很少出现以前经常疲倦的神情，所以每当身心疲倦的时候，来场跑步是不错的运动。

    现在激励方式：不想学习读书、不想浪费时间的时候，就去跑步，然后跑步的时候不断的和自己说，你看自己跑步都坚持下来了，还有什么坚持不下来呢，跑步的时候也会开导自己一些事情，类似于自言自语，跑步结束，烦恼也结束了大半，所以近期的脾气好了很多（相比于过去）。

3）关于写笔记。

    写笔记的习惯是今年1月份一个同事介绍的mybase软件，记了一段时间，自从3月31日一个突然的想法，想要记录下自己读过的书籍，每月学习的东西，看看自己到底能做多少事情，说干就干，先把自己先前的读书记录和跑步记录po了上去，然后定下目标，写到100篇笔记时，就把公众号发布出去，这个期间要自己默默的总结，默默的积累，看看自己能坚持到什么时候。没想到截止到现在可以发表的，竟然已经积累了95篇了，离一阶段目标发布，看来很近了。

      写这个笔记整理，最大的收获是帮我建立持续学习习惯，用到学到的知识点很快能查到，也发掘了自己的学习能力，现在只要是靠自己查资料能学习的知识，都可以微微一笑说，这都不是事，学就是了。

    看过一句话，也是写笔记体验很深的：

    当你看别人的资料觉得掌握的差不多了，其实有可能明天就忘的差不多了，自己动手从头开始做笔记，真正的写出来，你才能掌握。

    在总结一个知识点时，看懂和写出来差异很大，写出来的时候需要一些关联或者思路，要查很多的资料，说明为什么这样，怎样推导，要考虑自己下次再看的时候是否可以看懂，一眼就能用。这个过程就是一个持续学习的过程，有时候也会卡在一个知识点上好几天，完全看不下去，所谓的精神低谷期吧，这个时候只能自己排解一下，再多查点资料，说不定就柳暗花明了，而等真的搞懂的时候，那种胜利的滋味是非常受用的。

    现在自己总结的东西，发现回过头去看，最多一个月的时间，有些东西又已经遗忘了，记忆力真心下降了，如果不是自己总结的东西，应该是真的忘得很快。

既然开始了，就继续做下去，不要犹豫。