第一章：只要了解个中奥妙，就能激发干劲

1.断舍离是不收拾的收拾法

1.1 断舍离2个维度

断舍离中，收拾最重要；需要考虑两个维度：（1）我与物品的关系；（2）当下的时间轴：当下物品与我是否有关系；

（1）关系轴：从行动上来说，舍就是丢掉；而不是移动。断舍离的行动就是把用不着的东西丢出家门，彻底断绝关系。
（2）时间轴：只有对当下自己合适且必须的，也确实有用的东西，而且再不断的刷新。懂得拒绝非必需品。

1.2.为了好心情而收拾

收拾就是保持好心情，跟以前相比，就会有很大的转弯。
选择当下和自己相称的东西，后来，就不需要收拾啦。

1.3.断舍离的机制

2.断舍离vs收纳术

断舍离并非一尘不染，而是享受其中的思考的快乐；不断追问，我和这件物品的关系存在否？

2.1筛选物品的自我察觉

(1)通过以自我为核心，着眼于取舍物品的工作，通过可视的世界，判断不可视的世界。就是将自我很好的呈现在自己的眼前，判断出准确的自形象。
（2）在能力范围内，允许自己使用高级的东西，看待自己要用加法。越来越了解自己，逐渐喜欢上自己，这种状态叫快活。“人生的最大的罪就是不快活。”先让自己在快活的世界，让自己喜欢自己，再让别人喜欢 你。
（3）断舍离和收纳法的不同：

3.夺回被占据的空间和能量

（1）断舍离的任务：取回以往被浪费的一切。
（2）断舍离的精髓：就像锻炼自己，需要行动和盘那段，从根本上改变自己，即住所。先判断价值，判断物品从身上浪费了多少能量，然后筛选物品，实现自我完善.
（3）用自己能力内的最好的事物，否则就是自我贬低。

4.衣柜革命

(1)从不穿的衣服着手，去除自己的执念；
即不能抛弃过去，衣服可能还有用的执念，这个需要下定决心，从衣柜开始进行革命。

(2)筛选物品的同时，也改变了人际关系。自己或者他人的品味，决定啦送礼的标准。

5.动手实践+转变意识

（1）重申：错误想法：还是别扔啦，万一有用呢？
正确想法：送给需要的人，大家都用不了的东西就丢掉。放到仓库是最没有用的阶段。

(2)和物品成为好朋友
减少物品到把握的度，先有自己再有物品，和物品做朋友，抛掉“住所”的概念，而是自由的空间。

(3)断舍离带来的意识，环境，气场的改变。

（4）磨砺内在的感应力
不断重复的断舍离，就会到达感觉的世界。扔掉家里的一件垃圾，都是内在的智慧。这是个不断魔力的过程。

6.东西要用才有价值

首先让物品放在他适合待的地方，需要的地方，这就是断舍离要做的。其目标就是让整个社会的物品都各得其所。