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1.断舍离是不收拾的收拾法
1.1 断舍离2个维度
断舍离中,收拾最重要;需要考虑两个维度:(1)我与物品的关系;(2)当下的时间轴:当下物品与我是否有关系;
(1)关系轴:从行动上来说,舍就是丢掉;而不是移动。断舍离的行动就是把用不着的东西丢出家门,彻底断绝关系。
(2)时间轴:只有对当下自己合适且必须的,也确实有用的东西,而且再不断的刷新。懂得拒绝非必需品。
1.2.为了好心情而收拾
收拾就是保持好心情,跟以前相比,就会有很大的转弯。
选择当下和自己相称的东西,后来,就不需要收拾啦。
1.3.断舍离的机制
2.断舍离vs收纳术
断舍离并非一尘不染,而是享受其中的思考的快乐;不断追问,我和这件物品的关系存在否?
2.1筛选物品的自我察觉
(1)通过以自我为核心,着眼于取舍物品的工作,通过可视的世界,判断不可视的世界。就是将自我很好的呈现在自己的眼前,判断出准确的自形象。
(2)在能力范围内,允许自己使用高级的东西,看待自己要用加法。越来越了解自己,逐渐喜欢上自己,这种状态叫快活。“人生的最大的罪就是不快活。”先让自己在快活的世界,让自己喜欢自己,再让别人喜欢 你。
(3)断舍离和收纳法的不同:
3.夺回被占据的空间和能量
(1)断舍离的任务:取回以往被浪费的一切。
(2)断舍离的精髓:就像锻炼自己,需要行动和盘那段,从根本上改变自己,即住所。先判断价值,判断物品从身上浪费了多少能量,然后筛选物品,实现自我完善.
(3)用自己能力内的最好的事物,否则就是自我贬低。
4.衣柜革命
(1)从不穿的衣服着手,去除自己的执念;
即不能抛弃过去,衣服可能还有用的执念,这个需要下定决心,从衣柜开始进行革命。
(2)筛选物品的同时,也改变了人际关系。自己或者他人的品味,决定啦送礼的标准。
5.动手实践+转变意识
(1)重申:错误想法:还是别扔啦,万一有用呢?
正确想法:送给需要的人,大家都用不了的东西就丢掉。放到仓库是最没有用的阶段。
(2)和物品成为好朋友
减少物品到把握的度,先有自己再有物品,和物品做朋友,抛掉“住所”的概念,而是自由的空间。
(3)断舍离带来的意识,环境,气场的改变。
(4)磨砺内在的感应力
不断重复的断舍离,就会到达感觉的世界。扔掉家里的一件垃圾,都是内在的智慧。这是个不断魔力的过程。
6.东西要用才有价值
首先让物品放在他适合待的地方,需要的地方,这就是断舍离要做的。其目标就是让整个社会的物品都各得其所。