第一章：情感勒索的来龙去脉

1. 六个致命特征

(1)要求：首先会要求你顺从他；
（2）抵抗：你内心会有不悦的感受；
（3）施压：如果不悦，没有达到目的，对方就会施压；
（4）威胁：施压的极端：开始威胁你，以双方的情感为代价；
（5）屈服：目的达到；
（6）重启：对方得到甜头，又会故技重施。

2. 如何正确对待

2. 1 声明原则的权利

要谨记：不要把每次的冲突，讨论当成情感勒索，尤其是原则性的问题，不属于情感勒索；

2. 2 一旦越界+真正动机

一旦越界，出现六个特征，就距离情感勒索不远啦。
真正动机：如果别人只为了满足一方的需求，忽略你的时候，就面对情感勒索啦。

2. 3 态度决定一切

截然不同的处理态度，不同的结果。没有上述的6个特征，表明我们的接受范围，在根据前言的方法就可以接受啦。
正确的态度:(1)开诚布公讨论矛盾；（2）知道你的感受和忧虑；（3）找出不答应的原因；（4）全责

2. 4 从变通到“坚持”

当我们因为一些事情，比较有一席之地，比较忘我的时候，情况就会变僵，从而固执己见。
譬如：因为童年不好，选择顺从，当然有了对象，比较作。只有在勒索者目的达到的时候，才会所谓的和谐，但是这是无底洞。