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RSS订阅转载 健康管理营养实训室建设方案
科技发展日新月异，营养实训新设备的诞生也层出不穷。TGC膳食评估实训一体机系列产品的出现，让营养实训从桌面操作走向交互体验，实现了新飞跃。
2023-06-09 14:36:29
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转载 认识食物分量，吃得明明白白
食物“量化”是理解和应用营养的重要手段，营养师会通过各种膳食调查方法去计算和评估各类食物的摄入量，再通过食物成分表，换算出热量和各种营养素的摄入量。对于大众而言，我们经常遇到一个困惑是，学习营养以后，我知道要吃那些，也知道要吃多少，但每天实际吃了多少却不甚明了。如果不把这个账算清楚，减肥和体重管理很可能会失败。
2023-06-05 15:57:40
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转载 中老年人的营养需要
随着年龄越来越大，中老年人的身体也会逐渐出现各种各样的问题，所以补充营养师是不可少的。当然很多中老年人因为有焦虑，所以会去吃各种的保健品或者是养生的东西，其实大可不必，他们只需要补充必需的营养物质即可。那么，中老年人必需的营养物质有哪些呢?中老年人必需的营养物质：1.蛋白质；2.糖类；3. 脂肪；4. 维生素和纤维素。营养物质有哪些：糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维七大类，通常被称为营养物质。它们和通过呼吸进入细胞的氧气一起，经过新陈代谢过程，转化为构成维持生命活动的能量。
2023-03-29 14:05:36
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转载 硒的小知识
硒对脑功能是非常重要的，硒缺乏使一些“神经递质”的代谢速率改变，同时体内产生大量的有害物质自由基也无法得到及时清除，从而影响人体的脑部功能，而增加硒不但会减少儿童难以治愈的癫痫的发生，也可以有效地减轻焦虑、抑郁和疲倦，这种效果在缺硒人群中最明显。是强免疫调节剂，人体中几乎每一种免疫细胞中都含有硒，补硒可增强人体的体液免疫功能、细胞免疫功能和非特异性免疫功能，从而整体增强机体的抗病能力，这对处于免疫功能低下状态的糖尿病患者，无疑是增加了一道抗感染及预防并发其它疾病的坚固防线。
2023-03-27 17:42:31
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空空如也
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