走出完全区

每个人在心理上都有三个区域，这三个区域分别是安全区，不适区，危险区。这个区域的划分是有名的职业规划师古典的文章中看到过，在安全区内我们的生活如鱼得水，比如你与自己亲人生活是安全区，不适区是指我们在社会参与竞争的生活，比如面试一个职位，参加一项竞赛等，危险区是指压力超大的生活，比如被威胁。

不谈心理学问题，谈自己应该怎么做，能让我们进步最快的区域是不适合区，在不适区玩累了，可以退回安全区休息一下。以面试为例，面试中我们要与他人竞争，有很多自己力不能及的地方，所以自己感到很不适应，又想逃避的感觉。因此只要自己坚持在这个区域，自己的就能跟清楚地知道自己在哪方面的能力有欠缺，这是一个很好的认清自己的机会，等到面试结束，可以去提升自己不足的地方。如果你一直呆在安全区，你永远看不到自己的不足。因此建议经常跑到不适区去玩玩。