win10全方位百分之百完美解决磁盘CPU网络占用高占用100%导致卡顿性能优化

在win7升win10后电脑出现经常性卡顿，后在网络搜索帮助+自己的思路下整合了这篇文章，这篇文章提供了 win10 系统性能优化方案，以解决磁盘、CPU、网络占用高导致卡顿的问题。涵盖内存修复；禁用 SysMain、Windows Update 等多项可能影响性能的服务；关闭磁盘整理、Windows Defender 等多种功能；还涉及禁止软件后台运行、关闭小娜等操作，同时给出了各操作的具体执行路径与方法 。

1. 内存修复

（1）win+r运行打开“mdsched.exe”，点击“确定”，打开内存修复。

（2）点击“立即重新启动并检查问题（推荐）”

2. 禁用服务设置

（1）win+r运行打开services.msc，禁用以下服务

1. Superfetch

• 超级预读取 Superfetch 服务在 Windows 10 1809 版本及之后更名为 SysMain 服务（可能没有）

2. HomeGroup Listener HomeGroup Provider 

• 家庭组服务。主要用于局域网内其它电脑互传文件或共享打印机的使用（可能没有）

3. Windows Update

• 五大方法 永久彻底关闭WIN10系统自动更新【已验证有效】_一键永久禁止win10自动更新-CSDN博客
•  关闭 Background Intelligent Transfer Service 服务
• 开机禁用 https://sw12.lanzn.com/iMAaG2obwaaf 密码:6pa8

4. SysMain

• 跟Superfetch一样的超级预读取

5. Time Broker

• RuntimeBroker.exe是windows用来检测应用是否具备某项权限，并通知主机检测结果的进程。打开的应用多了，通知也就多了，必然导致CPU不堪重负。
• Win10解决RuntimeBroker.exe后台运行CPU占比高的方法-CSDN博客 (会关闭输入法）

6. Connected User Experiences and Telemetry

• 这个服务是Windows用来收集错误信息并发送给微软的，理论上完全可以禁用。另外禁用了这项服务后可以解决后台占用CPU。

7. Windows Search

• 索引

8. Diagnostic Execution Service、Diagnostic Policy Service、Diagnostic Service Host、Diagnostic System Host 

• 诊断策略服务（DiagTrack Diagnostics Tracking Service）会不停地收集系统信息，从而在系统疑难解答时提供诊断信息。

9. windows defender

停用Windows Defender Antivirus Service，释放CPU和内存_windefend windows defender antivirus service-CSDN博客

WDControl_1.7.0.exe （关闭软件）

文件 WDControl 2 download

https://sw12.lanzn.com/ilyjT2obd05g
密码:2bkv

关于Window Defender添加不了排除项_你没有查看此页面的适当权限 排除项-CSDN博客

3. 功能关闭

1. 关闭磁盘整理以及自动维护计划任务

win10如何关闭磁盘整理以及自动维护计划任务-百度经验

关闭Win10自动磁盘碎片整理_optimize drivers-CSDN博客

2. 关闭虚拟内存

小技巧：Windows10系统关闭、修改虚拟内存容量大小的方法 - 知乎

3. 禁止系统软件后台运行

Win10系统禁止程序后台运行的三种设置方法-百度经验

4. 关闭小娜

注册表  如何关闭彻底Windows10自带的“小娜”-百度经验 (会关闭输入法）

进程文件  Win10彻底关闭Cortana小娜进程-百度经验

组策略

gpedit.msc ——计算机配置—管理模板—Windows 组件—搜索——允许使用 Cortana——禁用

5. 打开存储感知

Windows设置——系统——存储——开启

6. 关闭通知

Windows设置——系统——通知和操作——关闭

7. 更改存储位置

Windows设置——系统——存储——更改新内容的保存位置——全改成D盘

8. 关闭开机自启软件

Windows设置——应用——启动——关闭全部

9. 任务管理器禁用开机启动软件

任务管理器——启动——禁用

10. 关闭VBS服务

bcdedit /set hypervisorlaunchtype off

11. 关闭高精度事件计时器 （时间不准）

compmgmt.msc——设备管理器——系统设备——高精度事件计时器——禁用设备

12. 关闭游戏模式

13. 硬件加速GPU计划

14. 禁用全屏优化 以管理员身份运行

15. 关闭指定扫描期间CPU使用率的最大百分比

gpedit——计算机配置——管理模板——Windows组件——Microsoft Defender 防病毒——扫描——启用  指定扫描期间CPU使用率的最大百分比  为 5 

4. NVIDIA控制面板

管理 3D 设置

允许所有用户访问GPU性能计数器

NVIDIA控制面板——桌面——启用开发者设置——开发者——管理GPU性能计数器——允许所有用户访问GPU性能计数器

更改分辨率

调整桌面颜色设置

NeonNV

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