一、禁用Background Intelligent Transfer Service服务
1、右键我的电脑----管理—选择服务。
2、在服务中找到----Background Intelligent Transfer Service。
3、双击Background Intelligent Transfer Service—启动类型改为手动或禁用----服务状态改为停止服务。
二、还有一点可能是win10自动更新占用网速的问题:
解决win10自动更新的问题
1、右键我的电脑----管理—选择服务。
2、在服务中找到----Windows Update
3、双击Windows Update—启动类型改为手动或禁用----服务状态改为停止服务。
4、重启电脑即可。