碎碎念-2021牛年的开端

最近看了一篇虎扑的文章
是一个‘科比门徒’为了纪念科比的离去而写的。
里面有一个我很赞同的观点，就是自律带来自信。
就像一个运动员比如科比这种，高度的自律，使他为了梦想持续的锻炼，最终带来的就是球场上挥洒自如的自信，最终给他带来了5个总冠军。

再贴一篇文章
4 Things Self-Disciplined People Don’t Do

概要
1.依靠意志力
如果我没有意志力，我该怎么实现我的目标？
2.等待动力的到来
是时候停止等待动力的到来了，你要学会为自己创造动力。
3.相信你的感觉
如果你想更加自律，最好培养一种怀疑你的情绪的态度。
4.担心结果
不要把你的精力浪费在你不能控制的事情上。

贴一个b站的视频

待办事项-每天约十几分钟
每日重点，如果我完成这件事情就会觉得今天过的很有意义
优先处理自己的事情，然后处理其它的事情（自律的力量-首先专注于提升自己，然后才是帮助别人）。
动力。想想那些医生，或者想想2016年3月11日。
休息质量。睡前避免看手机。
锻炼。

创造更多自由/独立思考的个人空间。

以上是我最近一直在思考和看的文章，也是对自律的一些新的理解。

我的牛年也将从自律来开启。

欢迎共勉！