读书笔记：过目不忘的读书法

读书笔记：过目不忘的读书法

作者：桦泽紫苑（日本）

总结：

全书分为8个部分，

1. 首先介绍读书的重要性，

2. 之后介绍作者读书的三个原则（留在记忆、零碎时间阅读、不要求速读而是深读）

3. 介绍两个关键：输出和零碎时间记忆

4. 具体读书方法：先浏览再细读、跳读等等

5. 选书方法

6. 电子书阅读

7. 如何买书

8. 心理学书推荐

一. 为什么要读书？

1. 书籍是知识的结晶，手机得到的是信息，而不是知识

2. 读书可以获得别人的经验、新技能，在将来节约时间

3. 读书可以使自己提前做好准备，日常与对手拉开差距；提高写作能力、以及其他能力。

4. 了解解决问题的方法可以缓解压力

5. 让大脑更灵活

6. 读书有了更多的选项，可能可以改变自己的命运

7. 读书要快乐的阅读，减少功利性，当读书是一种压力时，也就无法留下什么回忆了。

    

二. 三原则

1. 多次输出反复记忆：类似于背英语单词一样；输出方式包括（阅读时做笔记，与人交流推荐给其他人、写名言警句、写书评）

2. 零碎时间阅读：玩手机是最大的时间浪费；没时间读书不过是认为读书的优先级不高罢了；提前制定读书目标给定时间限制；读书要达到能够和人讨论的地步；要能够表达自己的感想和意见。

3. 深读不速读：记不住内容的阅读是意义不大的，要以能记住为前提，之后再考虑速读。

    

三. 两个关键字

输出读书：

1. 涂鸦阅读法：像高中自己教课书那样；划线和做笔记；有些是重点但是自己之前已经会了，就没有必要勾画了。

2. 多角度劝人读书：从多个角度来说明一本书的特点

3. 社交读书法：与人分享感想，发布名言警句、写书评，一定要有输出。

    

零碎时间阅读：

1. 限制时间提高注意力

2. 开始5分钟和结束五分钟是高效时间，所以要对时间分割

3. 人集中注意力的时间单位：15-45-90分钟

4. 过于琐碎的时间不适合读书，几分钟？

5. 睡前阅读可以提高记忆力，同时可以帮助睡眠。

    

四. 实践

1. 先浏览：先浏览可以把握整体、确定读书目的、决定速读还是精读。

1. 跳读：基于读书的目的进行跳读，之后需要的话在整体阅读。

2. 选择稍微具有挑战的书籍进行阅读，学习效果最大化：难度可由书本身内容和阅读速度（可控）两部分决定。

3. 幸福感可以提高记忆力。

4. 读书要趁热打铁，买回的新书要及时阅读

5. 当面见作者（略）

其他章节：

1. 读书而言选择什么书比读了几本更重要。

2. 守破离：根据自己目前的阶段来阅读相应难度的书籍

3. 选书：深入广泛兼备、扩展优势和克服短板、读书投资组合（超短期投资——网络信息、报纸，短期投资——技能书，长期投资——学习方法、工作方法书籍，超长期投资——思想哲学生活方式书籍）。

4. 电子书长于便携、但是无法速读和跳读。

5. 买书不要犹豫，一分钟决断，否则是浪费时间。

6. 对自己的书分类：与工作相关、需要阅读两次以上、读一次就够了。

个人思考：

就为什么读书，我最近发现读书可以提高自己的理解能力、记忆力注意力等等，两三年没有认真阅读一本书导致现在自己的阅读能力变差的。希望通过几个月的阅读可以提高自己的这些能力。

读书记不住，说白了还是看的少，思考的少，应该反复阅读，作者所说的输出就是一种反复。今后对于阅读的东西我也要有记录，就像高中的笔记本一样。

减少玩手机的时间，手机上的东西最多就是消息，谈不上知识，只会降低人的思考能力，还是要多读书。

关于电子书个人认为资料书、理论书还是要有纸质版，小说可以看电子版（各自取长补短吧）

今天还看了罗老师的读书推荐视频，内有一句：读书是个悖论，读书可以涨知识，但也正是因为读书人才知道自己的无知。