8+2时间制

个人提升条例一：提升时间利用率。

一天24小时，真正抓住的时间几小时？10？8？4？0？

7:40    起床

8:30--11:30    上午工作

11:30--13:00    午餐+午休

13:00--18:30    下午工作

18:30--19:00    晚餐

19:00--22:00    工作/学习/计划

每天8-8.5个小时的工作时间，前提是要做好计划和提高每一个时间段的时间利用率，做一个高效的工作者。

每天1小时思考，养成习惯，记录下自己的思考内容。

                              

                                                                                                                          --2016-05-10  by Abel.Wang