单词记忆法,由遗忘曲线制定而成

博客介绍了遗忘曲线的原理,由心理学家艾宾浩斯发现,阐述了如何根据遗忘规律制定单词记忆法。提供了详细的学习方案,包括8个记忆周期和科学的背诵及复习方法,强调了复习的重要性,并建议使用Xmind和Excel辅助记忆管理。
摘要由CSDN通过智能技术生成

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1. 遗忘曲线

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述,人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用,从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。

具体了解点击 >> 遗忘曲线

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2. 学习方案

单词记忆法

一、 复习点的确定:
1. 第一个记忆周期:5分钟
2. 第二个记忆周期:30分钟
3. 第三个记忆周期:12小时
4. 第四个记忆周期:1天
5. 第五个记忆周期:2天
6. 第六个记忆周期:4天
7. 第七个记忆周期:7天
8. 第八个记忆周期:15天

二、背诵方法:
1. 初记单词时需要记忆的内容:
a) 单词外观,
b) 单词

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