时间管理

时间管理

    在学习与养好习惯之前，有一点是我们必须要了解的--除了我们通常感受到的“犯懒”，有哪些事在真正影响着你的时间管理？ 

       哪些情况让我们对时间的管理失去了掌握？

       

         1.过于乐观地高估自己的能力，低估了工作所需的时间很多人在估算自己完成任务的时间，会过分乐观地估计自己工作所需要的时间，而时间上完成任务花费的时间超过了估算的时长。这可能是因为人们本能上就倾向于美化自己，比如认为“虽然我现在不工作（做作业），但我等会一定会效率很高地完成任务”、“这件事花不了我多少时间”，于是预先留给工作（做作业）的时间就不足。

        2.错误的理解了工作（做作业）与生活的平衡，平衡工作（做作业）与生活，往往不意味着你可以更放松，反而需要更严格的时间规划。许多人错误地认为：“工作-生活”失衡是因为自己太忙了，有很多事情要做，自己需要去放松；但是，实际上，工作和生活失衡，可能是因为人们对自己的时间管理过与放松。事实上要求人们时间规划的能力更高。如果要改善失衡的情况，人们需要投入更多的精力、更认真地规划自己的工作与生活。

      3.互联网/手机，正在让工作与生活的边界变得更模糊社交网和移动互联网的发展，进一步的模糊了我们生活与工作的边界，就拿现在的各种娱乐APP来说 当人们用娱乐工作进行休闲（修仙）活动时，就会不想去工作（做作业）觉得玩这么一会有什么然而事实上，当某些人拿起手机开始刷起抖音、快手或者微博时，往往一刷就是几个小时停不下来（或者就是想着再看一会就不刷了就一直这么想缺没停下来）。还有一些现在的手机游戏比如：王者荣耀、刺激战场（全军出击）、各类卡牌游戏等等，每当遇到难点和困难时有的人就会想 玩一局游戏放松一下，但是结果可想而知，真的就只是玩“一”局就真的不玩了吗？当然是不可能的，就拿王者荣耀来说 可能你自己开了一局游戏，刚打完你朋友看你在线就和你说来啊 来双排上分啊。 你会想："唉？反正再玩多几局也有时间做作业没什么"就跑去和你朋友双排了，一玩就是玩到午夜十二点，甚至更晚。而这种情况都是可以避免的。

    4.忙碌的恶性循环：越忙越乱。越忙越乱当人们觉得自己很忙碌、没有闲暇时，他们会更加不愿意把"宝贵的时间"，花在时间规划和管理上。当一个有理智的人在很忙的时候会选择规划好自己的时间来决定自己接下来该干嘛。而不会规划时间的人则会觉得这样做就是在浪费时间，只会很急急忙忙的完成任务，结果手忙脚乱地出错，又要话很多很多的时间去修改自己的错误，实际上，越是忙碌时，越需要做好时间规划，这样才能让自己不慌不忙的以高效率去完成工作。

    

那么，我们应该如何正确管理自己的时间、形成良好的习惯？

    1、习惯“时间规划”把自己该做的时间都安排好

    2、拿到一项任务时，习惯分解任务

    3、增强未来的现实感，不要想当然的是觉得自己能在短时间内完成任务且完成的很好

    4、远离垃圾行为，如长时间刷抖音、快手、微博等

    5、早睡早起（不要修仙）

    6.、养成利用时间碎片读书的习惯

    7、一次只做一件事，要专注不可以边玩手机边做作业

    8、学会拒绝（如朋友叫你去吃鸡）

    9、规划好的时间就要立刻去做

    10、随时记录（好记性不如烂笔头 想到好的想法就立马记下来）

    11、有时间就去运动来锻炼身体（因为长期坐着对身体不好必须运动）

    12、写每日笔记（真的很有用虽然我不写）

    13、找到适合自己的学习方式

    14、先做重要并且紧急的事情再做重要不紧急的事情（参考时间的四个象限）

    就如同同学们在PPT里面说 时间管理多么多么好多么多重要 番茄工作法有多么多么有用 但是我们都有真正的去做过吗？

    要是没做的话想想自己说了那么多长篇大论有什么用，就只是说个自己听听而已？

    赶紧行动起来把！ Just Do It!