3个精简护肤方法，省钱养出好皮肤！

Judy乔的精简护肤小课堂

精简护肤，养成好皮肤

你是不是买了一堆护肤品想好好护肤，结果哐哐用上脸之后发现不但没变好，反而把皮肤搞得泛红过敏！

大家把护肤这件事搞复杂了，用一堆精挑细选的护肤品，看似对皮肤很重视，但其实会把皮肤撑s。我今年47了，护肤经验少说也20年，从大学开始我一直践行的是精简护肤的理念，到现在我的皮肤状态还是很好，所以啊今天就来跟大家分享怎么正确精简护肤。

做好清洁保湿最重要

如果你是敏感肌，那你想要把皮肤弄好，第一步，停掉所有的功效性护肤品。只做好温和清洁、保湿，还有防晒就可以了。

有的人皮肤敏感，泛红啊等等，就跑到柜台问哪种护肤品有效，柜台销售当然会推荐这好那好的产品，听上去有效，但是此时在脸上涂这么多，会让皮肤越来越敏感，加重皮肤负担。

另外敏感肌就别再用妆字号面膜了。妆字号面膜成分比较复杂，而且经常敷也会造成皮肤过度水合，加重敏感泛红的症状。

同类型产品选一个就行

乳液和面霜，选一个就足够了。他们只是油脂添加量不同，乳液偏清爽，渗透快；面霜偏粘稠，在皮肤表面更滋润。

还有的精华做成了乳液体系，比较保湿，油皮涂完，完全不需要叠加其他保湿产品，我最近就把我的三型球球精华与海茴香保湿霜混在一起使用。过多护肤品的叠加防腐剂也在叠加，对皮肤尤其是敏感肌只会是负担。

简化护肤步骤

你根本不需要那么多的护肤步骤，比如清洁面膜用完，其他面膜就不要再用了，这是很多年轻人都会犯的一个错误。清洁后涂抹一些温和保湿乳液就完全足够。就算你再油皮，清洁面膜也不要多用，一周用个一两次就够了，干性皮肤完全没有必要用。

还有人问卸妆后要不要再用洗面奶二次清洁呢？好的卸妆产品卸妆之后，皮肤完全可以清洁干净，再浓的妆面也被乳化卸除，卸完不会觉得油腻。如果这时再用洗面奶过度清洁，皮脂会洗去太多，长期这样皮肤保湿功能也变弱了，容易造成皮肤受损。

洗面奶就用简单的氨基酸的，2天一次，一次不超过1分钟，平时也多用清水洗脸，基本上就能满足清洁的需要了。

和我一起“极简护肤，极简营养”，之后会跟大家持续分享我的护肤养生小妙招！