//创建MediaMetadataRetriever对象
MediaMetadataRetriever mmr=new MediaMetadataRetriever();
//设置资源位置
String path="/storage/sdcard1"+"/Movies"+"/test.mp4";
//绑定资源
mmr.setDataSource(path);
//获取第一帧图像的bitmap对象
Bitmap bitmap=mmr.getFrameAtTime(“你传入的时间(us微秒)”);
//加载到ImageView控件上
img.setImageBitmap(bitmap);