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无声的能量聚集

让我们来谈论一下心理上的能量聚集,然后再谈一些能够让你坚定和冷静的实用技巧。

我的武术老师说,一般人在行走之时,事实上他们在做的,只是在控制自己不摔倒。他们上半身前倾,然后及时地伸出腿以保持平衡。这就是为什么道路上的一点小物体都会让他们翻倒。

从心理和情绪的角度上看,对大部分人来说,他们的生活和他们行走的方式一样。他们不断地在生活中向前倾,憧憬,幻想,辗转反侧。他们常常对自己和自己所拥有的东西不满足。他们做的就是去寻找某人或某物,用以抬高自己。他们希望被别人看来很特别他们希望生活因此变得轻易,一帆风顺。

在向前倾,寻找依靠的过程中,他们破坏了他们情绪的平衡,从一种短暂的满足漂泊到另一种。他们在控制平衡的边缘生活。任何一点不利的情况一个他人不经意的评论,一点挫折都会使他们的能量崩塌。心理上和情绪上,他们以鼻着地。

要聚集你无声的力量,入口就是克制你自己,让自己停止前倾。当你正拼命地觉得需要依赖别人的时候,正是你需要锻炼控制的时候。这种运动叫在生活中站直。听过它的人并不多。

第一,不要倾倒向那些你所不拥有的东西。而是坚信你能拥有它们,视觉化想像,然后采取行动。

第二,不要倾倒向你的未来不停地谈论,空想它。而是每天都花点时间让现在变得特别,为你已有和已取得的东西感到荣耀。不要变成计划癖,这种人无尽地做计划,不停地谈论它们–“有一天,将来某天…”这破坏你的能量,使你毫无所得没有结果,没有行动。

第三,开始设计你的生活,使得你不需要从他人那里获得什么东西。尽量让自己的心灵只需要那些自己能给自己的东西。不要在情绪上和理智判断上依赖别人。

当你在心理上或情绪上倾向(依赖)别人的时候,这是一种没有安全感的信号。这让别人感觉到不舒服。他们厌烦你压在他们身上的重量,他们会因此否定你。他们不喜欢你的自我放纵,你的不安全感让他们从中也看到了自己的弱点。这就好像对他们喋喋不休,敌意因此而开始累积。

有意识或无意识地,他们会感觉到因被你依赖而产生的弱点。这夺走了他们的能量,催逼他们;他们必须倾听你的需求和情绪,而事实上他们更愿意专心于自己的。他们不喜欢这种不合理的负担,他们常常会有负面的反应,即使他们不说出口。

或者,他们承担你强加的重量,但接着他们感觉到他可以占你的便宜,情绪上,身体上,或是金钱上。他们感到他们可以理直气壮地以某种方式利用你,反对你,或是怀疑你。请记得,当你的能量触碰他人时,他们下意识地明白你是弱小还是强大这影响到他们怎样看待你。

我肯定你知道我想表达的意思。想像一下,一个和你无亲无故的人凡事依赖你,倾倒在你身上。不断地重复,觉察这种依赖让你产生了什么样的情绪和什么样的想法。请记得你会对他们有时那种无比渴望的反应。注意到他们实际上在抢夺你的能量,在几分钟之内你就会感到筋疲力尽。

不要对别人做这种事情,这削弱了你。一些不带这种依赖情绪的倾倒是完全可以的别人会很愿意支持你,帮助你。但过多的依赖,他们会投反对票。

这并不意味着你不能寻求帮助这是可以的冷静地寻求帮助与无尽带情绪地依赖某人有极大区别,后者是无理地要求对方修复你的缺陷和不安全感。

所以,无声力量的重要一步,就是不不要依赖。这是很明显的,但大部分人不明白。当你发疯似地渴求某人,你的需求带有一种绝望的色彩这会削弱你,把你要的东西从你身边推开。

不知道你有没有曾经陷入这样的一段浪漫关系,爱你的人无时无刻不围着你,热情地像热疹,极度渴求你。你感觉如何?很可能,在开始的几天你很享受这种殷勤,但在第三天你给了他或她一点颜色瞧瞧,你拖着他或她的鼻子走。在一开始你挺喜欢这种感觉,但最终,这种极度渴望和不安全感使你不胜厌烦,最终你让这个人出局。当你陷入爱中,心仪某人,而对方却与你保持一定距离,若即若离,你的渴望却因此而加重。如果她和你离得过远,你的渴望会减少,甚或完全散失。当对一次交易孤注一掷,依赖于它时,你事实上在将它推离,或是以过高的成本成交。这叫渴望税。在任何一项交易之前,花一点时间在走廊静思,提醒你自己它对你不是必需的。如果你得不到它,并不使你烦忧,如果你得到了,那么规则和成本是由你定的,你并不需要付出超量的代价。

即使你天然的倾向是依赖于别人比如说,你是一个非常喜欢交际的人。不要依赖”–以此作为你的座右铭,你可以在喜欢交际的同时不需要依赖。把这段话贴在你的冰箱上当你怀疑的时候,就别这样做!

无声的力量常常以反达正。当所有人都向前倾的时候,你向后靠;当别人怕得尖叫的时候,保持沉默;当别人跑的时候,你慢步行走。控制好自己,让一种稳固的感觉从你身上流出,即使你对自己还不是很确定。不要展示你的弱点。变得强大,变得勇敢。将所有的不安和忧虑内化,在之后适当的时候再处理它。在一开始,你也许还无法达到完全的内在稳固,但你仍然可以让自己从外在看起来坚如磐石。内在的力量,会随着你的行动,你对自身和控制力的肯定而产生。

通过你的稳固、坚定,你让别人感觉到安全。他们到处寻找你,因为生活因为有你似乎变得容易,感觉好多了。成为一个智者,保持沉着,保持沉默,让你的精神站直把注意力放在内在你最了然的部分感到满足,不要有过多的需求和欲望。致力于改善你自己。

不管怎么说,你可能比你想像得更强大。很多你见到的人看起来好像有非常坚固的内在,但很快他们就曝光了自己,你可以看出他们实际上正处于无声的危机中他们自我(ego)”的受害者。他们真正的力量脆弱而混浊。这使得他们对人生的高高低低无力抗拒。他们会不断地在精神上寻求能量的借用,依附于所有能找到的强大力量。而他们实际拥有的只是枯萎的植物,和病殃殃的宠物。

在物理学中有一项定律,是亚原子可以借用一毫秒的能量。这个借用了能量的粒子临时地跨越到更快的轨道运行,但一瞬之后它就得偿还借阅的能量;它掉落(衰败)到它的基态一个它可以承受的更低的频率。在精神上,人类遵循同样的法则。你可以从他人那里借用能量,但你无法永久地继承它。一点小小的提升,之后你又回到原来的地方。精神能量的吸取者在你经过他们的时候抢夺你的能量。这压低了你。在深层的潜意识层面,它们将你拽离生命,逼近死亡。不过,在你为此感到愤慨之前,我必须告诉你,我们都在不时地吸引他人的能量,特别是当我们疲倦或情绪低落时。当你的能量下沉时,你就像一个溺水的人,本能地去抓最近的救生艇。对于我如何保护我的能量?这个问题,我在第9章囊括了一些想法。同时,让我们先回到无声的力量。

大部分的人不与无声的力量共鸣,因为在大多数情况下,生命的首要问题是安全感。自我(ego)的功能是让你集中于保持生存每个人想做、打算做的的都和这事有关。关于安全感的问题控制了你的心理,控制了所有你做的事情,和大部分你说的话。它削弱了你的力量。每个人的思想都被一些事情的担忧占据,所以精神的能量分散而不集中,一些人比另一些人更严重。人们担心死亡,担心暴力;他们担心某些事物会改变,或是消失,而不单是他们的身体。所有可能会变化的事情都让他们担心一段关系的消亡,工作的消亡,一种他们已经习惯的日常节奏的消亡,已经得到的特权的消亡,等等。就像我在<思维的瘦身(Weight Loss For the Mind)>中说的,正是事物的消亡让人们感到害怕。

你的心智以这样的方式运作如果这段关系破裂了,我也破裂了,我会失去工作,我的生活方式也会破碎,这样以后,我的身体也会从活着变为不再活着。在深层的潜意识层面,和男朋友的一次争吵变为一种威胁一种生存和死亡的斗争而不是就事论事。这就是为什么人们会因为微不足道的事而苦恼。因为一场能量的战争正在进行,每个人都希望保存他们的精神力量,但另一方面,有意或无意地,他们也陷入一场和不安全感进行的巨大争斗中。

当他们不担心消亡的时候,他们通常在担心自己,以能让自己满足的想法来梳理自我(ego),擦亮它的小尾巴,竭尽全力让他们变得特别,他们无法忍受悠然的生活,而必须寻求刺激。常常,他们会打电话给你,要的只是你倾听他们,注意到他们,承认他们最近的成就,观察他们。这让人疲乏。不要对别人做这样的事情。

停留在内心中让你最有安全感的力量中。致力于控制你的自我(ego)。磨练它,这样你就从它脆弱的世界升华到不朽的精神,在那里,你将感觉到你的精神内在,你的不安全感将会逐渐溶解。你会接受生命的本来面目,而不是与它争斗,你会明白,既没有消亡,也没有失败。接受生命的来来往往,流向你的至善,没有抵抗,只有喜乐。

你越是能控制你的情绪和你人格的反应,你的精神世界就会变得越坚固、越有力。一旦你的精神世界不再摇摆不定,左右晃动,跌跌撞撞,一种详和而坚固的感觉会从你身上流出。你将可以看透你的精神本质,看到超越表象的精神世界。一种内在的巨大突破将会发生,一种新的视角会降临到你的身上。但,记得,无声的力量是你安静地表达的力量,而不是你操控施加的。它是由自我控制的种子产生的。

<道德经>上说:

知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强。知足者富…

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