先默默努力，别人只会看结果

从去年开始转行以来，我感受到一切重新开始的艰难，当你以一个新人的角色出现，人都会看轻你不尊重你，这很正常，我也已经做好心理准备，我知道一开始都会磕磕碰碰成长的，只是一个过程，但还是会不开心会灰心，当然也有几个是看本质的老师，她们看到我的努力、看到我的发心，会经常给我信心和陪伴。

心理咨询这条路我知道很难走，可我知道适合我，我也喜欢这行，它可以让我变得更成熟更好，可以让我内心平静，所以不管外界有多少声音，我都坚定走下去。但面对这些质疑我也有情绪，就连今天发条朋友圈，转发了一位资深的心理学老师的内容，也被一位演讲老师说得难听：照抄内容也要看技术，不然别人的成功经验就是你的毒药，发朋友圈也要看清你的定位、目的。是，我不舒服，是我自己投射了内容，我还不够技术去理解别人的内容，当你只是刚起步别人多少对你有质疑的眼光，很正常，我只是被否定的不舒服而已，而且也是感谢的，毕竟别人还花了时间给你提醒，包括赵老师也给我纠正说成人咨询反而不难，其实宝蕊老师里面说的是成人更难真正去改变的意思，我当时也没想这么多，就选了大概内容写而已，毕竟视频号并不是系统的学习，我也不是无脑地照搬。

倾诉到这里，我刚刚就去这条朋友圈下面写了这么一段文字：

” 其实，我是认同宝蕊老师说的，但毕竟是视频号，不是系统的学习，别人表达的我也会联系到学过的内容，也是我学习方式，最起码这一刻我是认同的，而不是照搬，朋友圈表达也有限，也是想通过这个方式帮助宝蕊老师宣传而已。
一切都是为了我自己的学习，无论对与错，都是一个成长过程。”

同时，我也是想通过别人来表达自己而已。

—— 我要学会表达自己的不舒服，也是一个成长过程，我之前会得抑郁其中一个原因就是太能憋了，所有好的坏的不公平的委屈的，我都吸收不说话，以为这样就不会有冲突了，但那时候我又不够智慧和能量去面对这些负能量，只会自己内耗、攻击自己，这样闷了30多年，不出问题就奇怪了，通过前两个月心理咨询的科学学习，我知道我得改变，现实生活中每个人都有自己的问题，他们会顾及不到你的感受，你很容易就被他们攻击了，这些攻击的能量你要给回去，让别人学会尊重你，让别人知道他们不适当的做法，别人也需要成长的，别把别人看得太脆弱，我不主动伤害别人，别人也别来伤害我，很公平。

这条路上我会努力的，每天也塞不了多少新知识到大脑，只能一步步来，我给了自己20年呢，怕啥，我进入这行才不到6个月，就已经这么清晰了，等我再努力3-5年，看看他们还怎么说我，你们不也是慢慢成长起来的吗？难道生出来就会？

没关系，我不需要别人的理解，我有最好的朋友就是我自己，我有过去的自己、现在的自己和未来的自己做朋友，我会越来越厉害的！

没事，写日记可以平衡情绪，我需要有个疏通的出口，朋友圈太多熟人，而简书和微博也不能用了，免得再被“某些人”窥探，昨天一次偶然的机会发现这里，也不错，10多年前也喜欢写博客，可惜微博的博客没了，就来这里表达情绪和想法吧，现在写出来舒服了一些，挺好的，没人认识也是一种安全感，轻松。

里面提到我在朋友圈转发的文字内容是：

宝蕊老师：
为什么成人咨询相对难一点呢？
因为问题真的不是出现在成人时，而是出现在我们婴幼儿时，如何有效地陪伴他们、了解他们、聆听他们；

心理学是什么？
就是当你生气的时候，你要说出来你在生气，然后告诉别人你为什么生气，这样别人才能够帮你。
我不需要你来教育我，可当你陪伴我、聆听我、懂我时，我自然能够了解，我自然会懂得原来人是怎样沟通互动的、人是怎样生活的，这就是全人的健康。

———— 加油自己，默默努力，只有你自己最懂你。