什么叫作神经衰弱？

   在我们的现实生活当中神经衰弱疾病是比较常见的，很多人常常是因为一些生活琐事而引发了神经衰弱，入睡比较困难，半夜总是醒睡不着觉，非常的痛苦。神经衰弱的形成一般是在长期的焦虑、精神压力比较大后出现的情绪易怒烦闷、注意力不集中、睡眠障碍、周身的不适等症状，是一种常见的神经障碍。

  现如今的生活节奏越来越快，压力无处不在。追求完美性格以及内向型性格的人更容易神经衰弱，那么神经衰弱有哪些症状呢？

1.   临床表现最明显的就是睡眠障碍症状，如入睡困难、早醒、醒后难以入睡等。并且，患者的自制力减弱、脾气暴躁、不能克制，时候又觉后悔，常常落泪不止。常会出现无任何原因的心情紧张、心慌意乱，遇到小小的意外则忐忑不安，心跳加剧。

   

2.   思想忧郁消沉、对外界不感兴趣，多忧多虑，遇到问题喜欢钻牛角尖。睡眠障碍以早醒为主;植物神经系统障碍已怕冷、皮肤发凉、出冷汗、不思饮食等
3. 神经衰弱临床表现为睡眠多、睡眠质量不高、多梦，导致白天困倦，精神萎靡不振，反应迟钝，情绪低沉，对任何事情都不感兴趣。并且，患者多性格孤僻，记忆力很差，思维能力低下，还常有食欲不振、性欲减退的表现。
4. 神经衰弱的患者精神活力会下降，主要表现为脑力疲劳和体力疲劳。如果是脑力疲劳，患者的反应比较迟钝，只要动脑思考问题便会觉得非常疲乏，通常伴随记忆力减退，学习和工作效率下降等情况。如果是体力疲劳，患者经常感觉体力不足，轻微的活动也会出现疲劳感。

   

  神经衰弱虽然并不是器质性的病变，但是该病会引起植物神经功能紊乱，影响人体的内分泌功能， 若长期得不到有效治疗，会影响免疫系统，导致免疫功能异常。很多人说到这样一种感受-头晕，总感觉要昏倒，胸腹部有股气在体内游走，人变得很难受;

  消化系统也不好，胃胀，反复打嗝，不想吃饭，大便次数多，睡眠也不好，身上这儿痛那儿疼，但去医院检查，却什么毛病也没有。其实，这种状况被心理专家称为“躯体化障碍”。患者的免疫力下降，身体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，从而患上一些比较顽固的疾病，比如反复发作的感冒、口腔溃疡等。

  当患上神经衰弱后，需要积极进行规范有效的调理，患者要养成良好的起居习惯，注意劳逸结合。平时可以多参加一些集体活动，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，也有助于消除疲劳。如果症状不适感很强，需要及时就医。

  面对病情，我们应该坦然接受。除了要及时进行心理药物治疗外，还要保持心态平静。可以适量锻炼身体增加自己的自信心，当你运动时，你的身体会更放松，你的注意力也是如此。此外，运动可以帮助于增强的自信和控制感帮助减轻焦虑，早睡早起也是至关重要的。