让你每天元气满满的15个小方法 - This is Daloong‘s blog

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1、起床后锻炼五分钟

2、养成喝水的习惯

3、讲究吃早餐

4、十点加餐

5、午后喝咖啡

6、多倾诉多纾解

7、坐有坐相

8、张驰结合

9、站起来接电话

10、边沐浴边唱歌

11、交乐观的朋友

12、大事化小

13、锻炼背部

14、打坐冥想

15、每天运动

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