acerhphp的博客

最早的时候是在郑州公交上看到的，当时有真人示范，可惜网上没有找到真人示范的视频，不过跟着看文字也能有帮助，以前试着练习过，效果还挺好，最近和朋友聊天想起来，推荐给大家，同时自己也要坚持做~~第一节上下耸肩运动两足分开站立,约于肩宽,两肩尽量上提,使脑袋贴在两肩之间,稍停片刻,肩头突然下落.做八遍. 第二节背后举臂运动两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,状似用肩胛骨上推头的根部,保持两三秒后,两臂猛地...

公司开会，需要用到投影仪，无奈产品不会调，身为IT工作人员怎么能容忍这种事情发生，遂先度娘后谷歌。网上说将笔记本和投影仪的分辨率调到相同或者使用扩展模式，不知是型号不同还是什么原因，尝试后并不管用。经过一番尝试，最后在多显示器设置那里调整到仅在屏幕2显示（即投影仪），很清楚，但是并没有全屏，此时调整投影仪在桌子上的位置选到合适的地方就可以啦。大致就是以下几步：1、在