Gerry的专栏

导读：l 　　最佳答案 　　关于柔韧性的修练 　　一、关于正压腿 　　在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题，压腿时可注意以下几点： 　　1、规范动作，分步进行 　　（1）初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋

官方信息：上海浦东发展银行存款利率表 人民币存款利率表   项　目 年利率（%） 储蓄存款 1.活期储蓄

导读： 2008奥运会比赛时间表　　开幕式 8月8日20:00-24:00 国家体育场 　　闭幕式 8月24日 国家体育场 　　射箭 8月9日-15日 奥林匹克公园射箭场 　　田径 8月15日-24日 国家体育场 　　羽毛球 8月9日-17日 北京工业大学体育馆 　　棒球 8月13日-23日 五棵松棒球场 　　篮球 8月9日-24日 五棵松篮球馆 　　沙滩排球 8月9日-22日 朝阳公园沙

理由之一：我们俩是不同世界的人 理由之二：我们之间的距离隔的太远了。 理由之三：你对我实在是太好了，可是让我有了负担，你知道我是喜欢自由自在的生活。 理由之四：你真的很好，至少比我要好，你这样跟着我只会糟蹋你的 理由之五：你还喜欢我吗？能告诉我喜欢我什么吗？怎么说不出来？是不是不喜欢我了？那么就分手吧？理由之六：亲爱的，不得已要告诉你一个让我伤心欲绝的消息，因为我是如此的爱你，

Java 中文传参很烦恼~  但是还是被我搞定了。。。

很高兴成为CSDN JAVA 专家!  再接再励, 让自己的技术水平更上一层台阶! 这些年在工作中用到的框架和工具: 一.框架及开源项目 1> Spring 2> Hibernate 3> Ibatis 4> Struts 5> Jdon 6> Spring mvc 7> Yahoo yui 8> Dwr 9> Prototype 10> C3p0 11> Jfreechart 12> I

<br />国庆长假过了，该收收心了，好好工作，为以后好好努力奋斗! 加油

痛 在眼中变成泪 在心中变成灰没有什么能安慰 怕被时间变成累被想象变成悲希望都被粉碎不安有时会崩溃 有时会怨慰好像怎么对待都不对看的出你隐藏多少的疲惫却还是坚持着爱不断加倍让我感动也让我愧对谢谢你们 爱我的每个人在我的人生最像一场噩梦的旅程陪我挣脱 勇敢地去醒来当我的护卫 为我祷告心灵更强韧谢谢你们 爱我的每个人让我努力后可以谢谢自己很坦诚会

常见面试题目第一，谈谈final, finally, finalize的区别。Final—修饰符（关键字）如果一个类被声明为final，意味着它不能再派生出新的子类，不能作为父类被继承。因此一个类不能既被声明为 abstract的，又被声明为final的。将变量或方法声明为final，可以保证它们在使用中不被改变。被声明为final的变量必须在声明时给定初值，而在以后的引用中只能读取，不可

It hurts to love someone and not be loved in return. But what is more painful is to love someone and never find the courage to let that person know how you feel. 只有付出的爱是痛苦的，但比这更痛苦是爱一个人却没有勇气让那人知道你的感情

痴心绝对李圣杰想用一杯latte把你灌醉好让你能多爱我一点暗恋的滋味你不懂这种感觉早有人陪的你永远不会看见你和他在我面前证明我的爱只是愚昧你不懂我的那些憔悴是你永远不曾过的体会为你付出那种伤心你永远不了解我又何苦勉强自己爱上你的一切你又狠狠逼退我的防备静静关上门来默数我的泪明知道让你离开他的世界不可能会我还傻傻等到奇迹出现的那一天直到那一天你会发现真正爱你的人独自守着伤悲看见你和他在我面前证明我的

就算前世没有过约定今生我们都曾痴痴等茫茫人海走到一起算不算缘分何不把往事看淡在风尘只为相遇那一个眼神彼此敞开那一扇心门风雨走过千山万水依然那样真只因有你陪我这一程多少旅途多少牵挂的人多少爱会感动这一生只有相爱相知相依相偎的两个人才能相伴走过风雨里程多少故事多少想念的人多少情会牵伴这一生才能搀扶走过这一生 

245117129----123456789abc787508770----123456789abc675179331----123456789abc756094734----123456789abc337028901----123456789abc763235849----123456789abc249826895----123456789abc787528982----123456789abc

导读： 　　歌曲：摇太阳 　　歌手：方芳 　　方芳-摇太阳 　　摇来摇去摇碎点点的金黄 　　伸手牵来一片梦的霞光 　　南方的小巷推开多情的门窗 　　年轻和我们歌唱 　　摇来摇去摇着温柔的阳光 　　轻轻托起一件梦的衣裳 　　古老的都市每天都改变模样 　　年轻和我们奔放 　　我们一起来摇呀摇太阳 　　不要错过那好时光 　　心儿随着晨风在蓝天上飞翔 　　太阳下是故乡 　　我们一起来摇呀摇太阳 　

导读： 　　歌曲：爱相随 　　歌手：周华健专辑：爱相随 　　爱相随周华健 　　别想你忍不住我提醒自己 　　伤了心有些事也要过去 　　心很痛痛的不想再做我自己 　　别回头情已去缘已尽 　　很想你也不是因为失去你 　　爱了你用尽我全心全力 　　一生情只为这一次与你相遇 　　情难了难再续难再醒 　　人分飞爱相随 　　那怕用一生去追 　　我又怎么能追得回 　　与你相慰我为你痴为你累 　　风雨我都不

导读： 　　歌曲：水手 　　歌手：郑智化 　　水手 　　编:ansen 　　苦涩的沙吹痛脸庞的感觉 　　像父亲的责骂母亲的哭泣 　　永远难忘记 　　年少的我喜欢一个人在海边 　　卷起裤管光着脚丫踩在沙滩上 　　总是幻想海洋的尽头有另一个世界 　　总是以为勇敢的水手是真正的男儿 　　总是一副弱不禁风孬种的样子 　　在受人欺负的时候总是听见水手说 　　他说风雨中这点痛算什么 　　擦干泪不要怕至

[鹿鼎记]片尾曲 作词:林夕作曲:陈建德编曲:苏德华 张卫健 我什么都没有 只是有一点吵 如果你感到寂寞 我带给你热闹 为你绕一绕 没有什么大不了 却可以让你微笑 其实我很烦恼 只是你看不到 如果我也不开心 怕你转身就逃 爱上一个人 一定要让他相信 这世界多么美好 对每个人 都说还好 我的心我的情你不需要明了 只要我对你好 这样的温柔你要不要 其实你爱我像谁 扮演什么角色我都会 快不快乐我

1 学习的方向07年的时候曾经讲过一节Webcast，名叫《使您成为Windows专家的一些学习习惯》。直到最近，还经常收到听众关于这一节课反馈和心得的电子邮件，可见学习方法论是大家非常关心的问题。因此，我的Blog就从讨论学习开始吧。IT是一个需要活到老，学到老的行当。在摩尔定律的推动下，技术领域的革新和提高每天都在发生，这使得IT领域的工作者必须不断的学习，才能紧