感冒了， 难受

工作几年，感觉身体越来越差了，

以前在学校的时候，天天洗冷水澡， 基本上能坚持到11月底(在北京， 在老家上学的时候一年四季都洗冷水)， 一年基本上不生病， 极少感冒发烧。 工作之后就没洗过冷水澡了， 这两年感冒次数就渐渐增多了， 唉， 缺少运动和锻炼的后果。

看来以后还有多锻炼身体， 从明年夏天开始恢复洗冷水澡。