工作几年,感觉身体越来越差了,
以前在学校的时候,天天洗冷水澡, 基本上能坚持到11月底(在北京, 在老家上学的时候一年四季都洗冷水), 一年基本上不生病, 极少感冒发烧。 工作之后就没洗过冷水澡了, 这两年感冒次数就渐渐增多了, 唉, 缺少运动和锻炼的后果。
看来以后还有多锻炼身体, 从明年夏天开始恢复洗冷水澡。
工作几年,感觉身体越来越差了,
以前在学校的时候,天天洗冷水澡, 基本上能坚持到11月底(在北京, 在老家上学的时候一年四季都洗冷水), 一年基本上不生病, 极少感冒发烧。 工作之后就没洗过冷水澡了, 这两年感冒次数就渐渐增多了, 唉, 缺少运动和锻炼的后果。
看来以后还有多锻炼身体, 从明年夏天开始恢复洗冷水澡。