健康
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小勇天天
这个作者很懒,什么都没留下…
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程序员健康建议
程序员健康建议绿豆薏仁汤 绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当转载 2006-10-19 14:27:00 · 1217 阅读 · 1 评论 -
如何应对“季节性情绪失调”
如何应对“季节性情绪失调” “季节性情绪失调”(Seasonal Affective Disorder),简称SAD,通常发生于秋季末和冬季,也就是白天越来越短,黑夜越来越长的季节。正因为如此,在国外经常把它俗称为“冬季忧郁症”(Winter Blues)。SAD的主要症状是:忧郁、犯困、没精神、浑身无力、体重增加,等等。在春季,随着日照时间的增加,“冬季忧郁”得到一定缓解,但有些人转载 2006-10-19 14:28:00 · 1248 阅读 · 0 评论 -
IT人士健康频亮红灯 八种易发病请对号入座
2005年12月15日,前任IBM大中华区政府及公众事业部总经理李清平由于突发心肺衰竭,抢救无效猝死,年仅46岁。许多人惊愕地发现,2005整个IT界因健康状况堪忧而猝死的IT人已经不少;而另一方面,为数众多的普通IT人的健康状况更让人担忧,甚至网络上流传的“四十岁以前用健康换钱,四十岁以后用钱买健康”也成为众多IT人的酸楚心声。长期使用电脑易得什么病?如何对应?且看专家提供的答案。 IT转载 2007-02-12 09:55:00 · 798 阅读 · 0 评论