1～2岁的宝宝一周食谱

 

1～ 2 岁的宝宝一周食谱
周一 早餐 牛奶 蛋糕 + 煮鸡蛋
午餐 肉笼 ( 牛肉打成泥 ) 海米冬瓜汤
晚餐 米饭 炒三丝 ( 白萝卜丝 韭菜丝 火腿肉丝 ) 木耳青菜汤 ( 鸡汤 )
周二 早餐 牛奶 果酱包
午餐 西葫芦鸡蛋饼 玉米面粥 鱼肉松
晚餐 米饭 清炒虾仁 ( 虾仁 黄瓜 豌豆 ) 榨菜肉丝汤
周三 早餐 牛奶 饼干 + 茶鸡蛋
午餐 包子 ( 羊肉 香菇 白萝卜 ) 番茄鸡蛋汤
晚餐 米饭 红烧鱼 ( 海鱼 ) 西芹百合 ( 加口蘑 ) 丝瓜木耳豆腐羹
周四 早餐 牛奶 枣饼
午餐 南瓜粥 ( 南瓜 山药 百合 大米 ) 炸丸子 ( 猪肉沫 藕粒 芝麻酱 )
晚餐 打卤面 ( 鸡蛋 香菇 木耳 羊肉沫 番茄 ) 黄瓜条、心里美
周五 早餐 牛奶 面包 + 煮鸡蛋
午餐 饺子 ( 三文鱼 猪肉沫 胡萝卜 ) 虾皮 紫菜 香菜汤
晚餐 米饭 炒茄丝 鸡肉面筋海带汤 ( 鸡汤 )
周六 早餐 牛奶 豆沙包
午餐 鸡蛋卷 ( 鸡蛋摊成薄饼放入香菇木耳豆腐青菜调料，卷好蒸熟切块 ) 海米菠菜汤
晚餐 米饭 墨鱼炒韭菜 罗颂汤 ( 牛肉 口蘑 洋葱 番茄 奶油 )