从今天起采取这几种方法，提高工作效率

工作效率是一个干扰我们，也是最让我们比较头疼的一件事情。有时候精神状态不错，可是这种好的状态又维持不了多久；有时候状态不佳，当前工作只能慢慢的熬，一天做不了什么事情；那么如何避免这种情况的发生呢？

第一、首先要从我们的身体状况的角度来考虑，一般情况下，早上的状态一般是比较好的，大脑也经过了一夜的休整，处于知识释放和吸收双重状态比较良好的情况，这时候可以作一些学习东西，并应用它的开发工作；而到了下午，刚吃过饭的时候，这时就要因人而异了，一般是需要稍作休息的，比如小眯一会儿，或者出去走走，但都可以使得大脑的到放松；因而刚放松过的大脑，也是可以持续工作2－3个小时的较好状态的，但是，此时效率各方面已经不如上午，开始备显疲惫之势，这时候比较适于作调试工作，一步一步的调试，能够激发你身体中的激情，至于其他的例如文档工作，很容易犯困的说。

第二、在粗略的了解了我们的身体状况之后，就可以制定适合自己的计划了。比如我将一天8小时五三分，一天高效工作5个小时，剩余3个小时，可以作其他的事情，因为，此时即使做开发，没有效率，反而容易出错误。

第三、饮食调整，多吃蔬菜、水果，少吃肉食品，但不是不吃，这样会保持精力旺盛。

第四、有效的时间管理，每天第一件事就是将自己今天的任务，具体分到以分钟为单位，这样你对时间就很有紧张感了。

第五、每天第二件事情，就是指定备用任务，这样，那个三小时可以用来做这个。

目前自己有这么点心得，也不知道适不适合自己，先执行一段时间验证一下看看吧。。。