1、通过免费的FTP传输软件FileZilla实现双向传输,只需将该软件下载到windows下。下载链接:https://filezilla-project.org/
2.、使用FileZilla传输文件需要SSH服务,Ubuntu作为服务端使用需要安装SSH服务端
使用命令安装:sudo apt install openssh-server
3.windows中打开FileZilla,但在使用FileZilla之前,要先用命令ifconfig获取Ubuntu的IP地址:比如192.168.238.129
主机填主机的IP,用户名填Ubuntu用户名,密码填Ubuntu登录密码,端口填SSH的专属端口22,然后点快速连接。连接成功后可以复制粘贴或直接拖拽文件进行文件传输。