羽毛球拍怎么选？如何挑选适合自己的羽毛球拍？

• 羽毛球拍重量的选择（以U来划分以克为计量单位，U为100克，每加1U减少5克左右）

1U：重量为95-99克以上，一般为铝框羽毛球拍

2U：重量为90-94克

3U：重量为85-89克。（市面上常规羽毛球拍，也是最常见的）

4U：重量为80-84克。(超轻羽毛球拍，适合新手使用)

• 羽毛球拍参数的选择

球拍中的G是拍柄的粗度：G4＞G5

球拍锥部是18-24 ：球拍的质保磅数

球拍的平衡点：表示球拍是进攻型还是防守型。

平衡点＜285mm：防守拍

285mm＜平衡点＜290mm：平衡拍子（攻守兼备）

平衡点＞290mm：进攻拍。

• 球拍拉线磅数参考

技术阶段说明
技术阶段	技术阶段说明	男士	女士
入门级	入门:握拍不熟悉,发球不稳定	20~22磅	19~21磅
初级	初级:稍具击球基本动作及步法概念	21~23磅	20~22磅
中级	中级:大致能掌握击球力量及方向但不稳定	23~25磅	22~24磅
高级	高阶:熟悉羽球技术并有战术概念	25~27磅	24~26磅
进阶	进阶:能灵活应用羽球技术及战术、精熟步法且移动顺畅	27~29磅	26~28磅
专业	（专业不会来看这个的哈哈哈）	29+	28+

• 根据个人实际情况选择羽毛球拍

单打：相对速度慢，但是落点精准

双打：速度非常快平抽挡，封网更多