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反省 –> 记录 –> 思考 –> 结论

反省：做过哪些事，哪些做的好？哪些做的不好？喜欢做哪些？不喜欢哪些？自己的优点和缺点？通过自省能够深入的认识自己、了解自己，否则甚至不能够意识到自己已经南辕北辙，等幡然醒悟后却发现为时已晚。
S（Strengths）W（Weaknesses）O（Opportunities）T（Threats）分析法。

记录：只有数量不断积累才能发生质变，记录不是负担而是财富。这是一条必经之路。
博客、微博

思考：找一个安静的环境独处，重温记录下的心路历程，相信你一定会有所收获。开始幻想、开始美梦。

结论：通过前面三个步骤，相信你一定会对自己认识更清楚，目标更清晰。

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如何寻找动力？
身体和心理上的痛才是最持久的、最强大的动力。比如三个月不让旅游，大多数人都可以忍受；但三天不让喝水，大多数人坚持不了。体验真正的生活可以，但是每个人都有自己的轨道，这就需要个人对生活的总结。我的经验是凡事靠自己。