养生乐趣
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ChallenChenZhiPeng
【人生有很多路要选】选中一条,走下去,便会碰见这条路上的人和风景;而选择另一
条,则是完全不同的风景与人。有的人可能与你一起走,有的人留在原地;一起走的人,也
可能在下个路口与你分开。没什么可哀叹的,这是人生的必然,珍惜身边与你一起看风景的
人,并在下一个分别路口,洒脱地用力地挥挥手。
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民间实用的东西吧,管保比你吃什么大补药要强
讲点民间实用的东西吧,管保比你吃什么大补药要强。这点东西,多是老师讲过的,很土,没有太多的理论包装,但很实用。基本要求1. 必须每天晚上11点前睡觉,最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉,用中医大师的话讲,叫“不给你治了”。也就是说,如果不能够按时睡觉,你得了病医家就不给你治了------不是不给治,而是治不好。睡觉,是人生第一件大事。熬夜的人,无论男女,伤肾伤肝,气血双亏,照镜转载 2012-11-01 20:08:08 · 1140 阅读 · 0 评论 -
太极拳(式太极拳老架一路、二路结合学习)初学者为什么要先学老架一路拳
陈式太极拳老架一路、二路结合学习全面掌握陈氏太极拳核心技法初学者为什么要先学老架一路拳 学习老架一路拳是培养扎实基本功的阶段。通过一路拳的反复练习,加强人体下肢力量,只有根基牢固了,才能做到中节活、上节灵,进而达到节节惯穿的目的。学习太极拳的三个阶段分别是去僵求柔、柔中求刚、刚柔相济。学好老架一路拳,尽快渡过去僵求柔这一阶段。通过一路拳的练习,让身体内外学会放松,把人在转载 2012-11-01 20:07:18 · 5652 阅读 · 0 评论 -
笑话1
1 埋在地下一千年的酒,出来以后叫什么? 答案:酒精2 有一只猪,它走啊走啊,走到了英国,结果他变成了什么? 答案:Pig3 上课老师抽查背课文,小猪,小狗,小猫都举手了,老师会叫谁? 答案:小狗,因为旺旺仙贝4 蝴蝶, 蚂蚁, 蜘蛛, 蜈蚣,他们一起工作,最后哪一个没有领到酬劳? 答案:蜈蚣,因为无功不受禄5 动物园里大象的鼻子最长,那第二长的是谁呢? 答案:转载 2013-07-09 08:54:13 · 888 阅读 · 1 评论 -
优化食物与食物营养结构相宜表(中国家庭健康工程推荐)
1. 生姜+牛肉=牛肉补阳暖胃,生姜驱寒保暖,相互搭配,可冶腹痛 2. 菠菜+猪肝=猪肝.富含叶酸.维生素B及铁等造血原料.菠菜也含有许多叶酸和铁.两种食物同食.是防止老年贫血的良方3. 土豆+牛肉=牛肉营养价值高.有健脾胃的作用.但牛肉纤维粗,有时会影响胃粘,膜.土豆和牛肉同煮味道好.且土豆含有叶酸保护胃粘膜4. 鸡肉+栗子=鸡肉补脾造血,栗子健脾,健脾更有利于吸收鸡肉的营养成分,造转载 2013-08-09 23:47:16 · 4434 阅读 · 0 评论 -
食物相克表(中国家庭健康工程推荐)
1、牛肉与板粟同食不易消化吸收。2、兔肉与梀子同食易导致腹泻。3、狗肉与大蒜同食剌激肠胃粘膜。4、鲤鱼与咸菜同食易导致癌症。5、鸡肉与芥茉同食会大伤元气。6、河虾与蕃茄同食易食物中毒。7、胡萝卜与白萝卜同食易导致败血病。8、胡萝卜≠辣椒破坏营养。9、大葱≠大枣导致脾胃不和。10、白萝卜≠梀子诱发甲状腺肿。11、黄瓜≠白薯,易生结石。12、羊肉≠南瓜会胸闷转载 2013-08-09 23:46:28 · 13151 阅读 · 0 评论