芳仔的2016

芳仔的2016

2016 年于我而言算是比较艰辛的一年，发生了很多事情，所幸的是过去了，现在的我又是一条好汉，这一年也成长了很多，感谢身边的小伙伴们的陪伴和理解

去年的愿望 List 完成情况

✅ 继续坚持练琴

❎ Python，Python，Python，一定要学

✅ 早起（早上7点）

✅ 锻炼身体

✅ 继续写博客

❎ 买房（攒钱）

✅ 继脾气太暴躁，要学会淡定一点

Money

先说说钱吧，说到攒钱想起了网上的一个段子，说今年的目标是攒5w，年底的时候还剩 7w，我差不多就是这种情况， 本来准备今年8月份（社保满2年）在上海买房，但是过完年回来上海房价一路疯涨，然后政府新政要社保连续5年才能买房子，掰了掰手指，发现遥遥无期，这几年还不定发生什么呢，到后来我们对房子这个事情已经淡然了，可怕

本来攒钱是为了买房嘛，下定了决心要勒紧裤腰带过日子，然后新政出的第二天我就换了架电钢琴，把原来的琴寄给了我表姐，换了琴感觉幸福感提升了好多，后悔没早点换，手感和音质都没得比啊

7月份的时候拍了两张沪牌，本来是准备拍一张的，谁知道两个人都中了，然后瞬间就穷成狗了，真的是各种计划赶不上变化

现在我俩对于攒钱这事的态度是 该吃吃，该喝喝，该玩玩，该买买，但是要有一定的节制和计划，不能像原来那么任性，说去哪玩就去哪玩，买数码产品也是头脑一热，说买就买，两个程序员真的是很难控制住寄几啊

健康，不止是身体

原本和老王一起锻炼身体是为了他减肥，因为我吃他也跟着吃，所以只能一起锻炼，不然他只会越来越胖，到下半年的时候我整个人懒散掉了，锻炼得越来越深，加之开车上班，就在最近感觉自己做事不如以前有劲，爬几层楼梯就喘得厉害，才真正体会锻炼得重要性，不是为了看起来好看，而且不应该把这事作为一个很远大的目标，什么一定要上健身房或是怎样，反正就是多动，有时间就应该要出去走走跑跑，出去玩不应该只是吃吃吃，而应该去做一些运动，滑冰打球之类，感觉我们的大环境里，大家愿意花钱去吃饭，而不愿意花钱去运动

感觉越大了以后，会慢慢地对垃圾食品越来越不感兴趣，其实也不只是吃，任何对身体有不好的影响的行为都会慢慢去屏蔽了，吃了苦头之后就不想再受类似的苦，小时候父母总是说你长大就知道了，现在别说是熬夜了，在外面玩到稍微晚一点都着急晚上睡不够，不用加班的日子根本也不想出去浪，而是在家休养生息

说到健康，原本觉得只要身体健康就是福，今年深刻的感受到了心理健康的重要性，我妈今年来上海，她有很严重的抑郁症，原来我们一直没觉得，因为老家不太重视这些，而且那时候也没有认识到这种病，后来带她跑遍上海的医院，发现也没办法治疗，已经不止是严重影响到她也影响到了我的生活，在那段时间，我也患上轻度抑郁症，做事没有动力，执行力不强，怀疑自己，不自信，没事就陷入非常不开心的状态，而且不知道怎样能让自己像原来一样热情似火，充满斗志。发现了这个问题之后，就让我妈离开了上海，去了我爸那边，那段时间我已经没办法正常的工作生活了，整个人不管做什么事情都提不起精神，遇事就很烦，不想处理只想逃避，实在是太痛苦。

后来开始慢慢自我疏导，看一些书进行积极的心理指导，加上老王的陪伴，慢慢症状好了一些，虽然偶尔还是会陷入那种状态，但很快就能走出来，经历了今年这段时间的抑郁，才发现有着健康的心理状态是多么的重要，而且亲眼见到重度抑郁症导致的茶饭不思，无法正常工作，整个人萎靡不振的状态，实在太可怕了，当时带我妈跑遍上海医院都查不出问题原因，她一度非常痛苦，说就没有医生查出我的病，最终是在精神卫生中心找到的答案，而精神上的疾病治疗起来周期很长，在治疗期间还要饱受身体和精神的双重折磨。

不管做什么事情，都一定要有一个健全的身体和心理，否则不管立下多大多小的目标，都是无法完成

阅读，不止是学习

记得去年我写年终总结的时候看到有人看了一百多本书，感觉真的太厉害了，然后我数了数，发现自己读的书一个手数得过来，就想着说今年自己一定要多读些书，但是在智能时代之前，大家都是看书的，后来有了电脑，有了手机，感觉就不怎么看书了，而且明明原来看书是一件很享受的事情，怎么后来还要立下目标来做了呢，于是撤下目标，把玩手机的时间拿来看书，想看哪本就看哪本，感觉这才找回了一些愉悦感，也学到了很多

毕业后读书的心态不对，功利性太强，而读书这件事情本来就不是一件立马能带来“利益”的事情，而且现在手机上有微信读书，也有了 kindle 这等利器，几乎是随时随地，想读就读，我原来一般是不太看电子书，但是纸质书带着不便，所以后来是习惯先看电子书，觉得精彩再买本纸质书放家里看，微信读书上有很多书，前面几个章节都是免费的，我觉得这个非常好，比我去费老大劲买了本书看了几章发现不好看要强得多

读库的六哥提出要「踮起脚尖阅读」，如是说：

人在青年时期，思维如火山活跃，激情如大雨滂沱，没有成见的束缚，没有物质的负担，没有世俗的压力，想不怀疑人生、批判社会、自己给自己找别扭、思考终极问题都难。在这么好的年龄，就应该读一些踮起脚尖才够得着的书。

我希望它是需要你踮起脚尖才能够着的书。我喜欢的写作风格是“节克理”：节制、克制、理智。我避讳太强调才华，没有下笨功夫的文章。我希望《读库》发的文章是这个作者一生写得最好的一篇

原本我有些较劲地看书，就是看了一本书就一定要看完，其实有时候书太难或是太过于简单（或是有些作者提出的观念你已经有了甚至比他超前，说得难听点，就是瞧不上他写的东西）都该及早的放弃，看到踮起脚尖阅读这个概念才发现其实看书时看有些晦涩难懂的是最有乐趣的，需要你去探索，但是又好像似懂非懂，而突然有一天，你就灵光乍现，仿佛突然开窍了，但是又很难解释，一般什么东西要自己能解释清楚就真的是明白透了

还有不能为了看书而看书，一味追求阅读量，比如有些技术类的书籍，光看不练完全没有效果，当然了，边看边练也会非常的慢，容易半途而废，所以先快读一遍，如果有目前感兴趣的东西，就一定要自己实践一下，有时候实践过程会发现和自己想象的完全不同，就如写出来的程序运行后并没有达到预期一样

有节奏的散漫

忘记上一段恋情的最好方式是开始一段新的恋情，坏习惯也是如此，如果想戒掉一个坏习惯，最好的办法就是培养新的习惯，我自己就通过这种方式成功的戒掉了电视剧瘾和手机瘾

刚开始是每天做完自己规定的事情后就可以上床玩手机，基本上每天还可以看电视剧两个小时以上，周末更多，后来依赖度降低后，开始给自己安排更多的计划，到目前为止，我已经完全戒掉了瘾，现在看电视和玩手机完全是休闲了，不会出现手机不在身边就浑身难受，或是不停地解锁手机的情况

沉迷于手机上网（看大量的无营养文章和八卦）或电视剧时无法自拔，但是事后会非常空虚和难受，总觉得自己浪费了不少时间，但是下次还是会继续沉迷其中，然后陷入循环，戒掉的过程很漫长，需要有意识地强迫自己，但是如果再次放纵自己，会发现很容易又回到原来的状态，春节回来之后，我就发现自己状态有所反弹，成天想拿起手机做点什么，但是又不知道做什么，因为我也很久没有看电视剧，所以也不知道该看什么电视剧，于是又还是去做我本该做的事（自己制定的计划），只是效率要低多了

大部分时候，我们会有一些短期的目标，比如减肥，学英语，健身，阅读，但是大多数时候都是半途而废了，看到某些人减肥成功或是英文突飞猛进，大家都会追着问怎么做到的啊，怎么坚持的，其实没有捷径，我们心里清楚是什么原因，跑步学习什么的哪会有玩游戏上网看段子有意思，所有的目标都需要刻意的练习，而懒惰下来只需要漫不经心的散漫

漫无目的的散漫会打乱所有计划，真正让人快乐的是忙里偷闲

每年我都会制定一些计划，今年不知道为什么我并不想做计划，我只想健康，充实，做自己想做的事，做一个内心强大的人

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