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见字如面，我是军哥。
我之前多次推荐斯蒂芬·科维《高效能人士七个习惯》这本书，这确实是一本职场人士必读书籍，如果你还没看过，建议好好读一读，绝对让你一生受益匪浅！
今天我反其道而行之，聊聊工作、学习效率低的 7 个习惯，如果你这些习惯都可以完美避让，那么离高效也就不远了。
限于篇幅，今天只聊其中 4 个习惯，请各位读者跟我来。
1.一味拼命加班，拿苦劳当功劳
很多人认为加班是一种“政治”正确的事，甚至很多公司涌现出谁加班时间长，谁牛逼的现象。
但是我想说，你加班再多只能代表你有苦劳，并不代表你业绩好，年终奖未必比别人多，晋升也未必是你。
为什么呢？
程序员这个群体，多半是脑力劳动者，你若靠大量的加班时间靠蛮力，你以为这样可以弥补思维上的懒惰，但是结果就是折腾出来一堆粗劣的、无用的技术或产品解决方案。
长期拼命加班，大多数是公司管理能力差，就想用勤奋来掩盖效率低下。另外如果你长期加班，哪有时间来思考和实践新的技术，最后，你必定毁了身体全身都是病，并且思维和认知方式也无法升级和迭代。
最后我想说，只要你从事的不是劳动密集型工作，都不建议你用加班时间来掩盖懒于思考的习惯，如果有这个习惯，请现在马上立刻改正之！
2.一年经验重复用了十年
还有一些人虽然工作十年了，但是只是一年工作经验重复了十年，这类人通常有以下特点：
1、思维模式固化
固定思维的人认为人的能力是一成不变的。这类员工往往眼光短浅，容易被职业生涯的变动打得措手不及。
工作中思维模式固化，极少主动去学习新的知识，也就失去了对未来的预测性，随时可能被学习能力强的后辈反超。
2、陷入低水平勤奋的误区
帕金森鸡毛蒜皮定律提出，人们花费在一件事情上的时间和事情的重要性成反比。
什么意思呢？
我们总对小事纠缠不休，是因为我们懂这些小事；我们回避复杂问题，是因为我们对这些问题摸不着头脑，同时又怕出丑而不敢发问。
很多职场人总是，偏向于用大量时间来做一些无需脑力思考的活动，造成了低质量的超长时间投入，从而出现“1 年经验用 N 年”这类职场现象，也导致自己固步自封。
3、自我提升内驱力较低
自我提升内驱力较低的员工，可能本身对工作不那么用心或者自己无法从工作中得到正面的、积极的反馈。当然不管是何种原因，本质就是自我提升的内驱力不足。
怎么破？
1、保持危机意识
常年习惯于固定思维模式的员工，虽然专业知识和工作经验都很丰富，但是较缺乏危机意识。
这就表现在对外界变化不敏感，无法准确判断行业的变化，比如程序员的行业，我们得一直保持对新技术、前沿技术敏感性。
2、熟练掌握底层规律
很多老员工觉得自己学习新技术的速度不如新人，认为年龄终究是一个跨不过去的坎。其实这是一个认知错误。大部数职场人一直把时间花在想办法提升“技术效率”之上，而忽略了真正重要的是“认知效率”。
我们只有掌握了事物的底层规律，提高了认知效率，面对技术、行业的变化，我们才可以做到应付自如。以程序员为例，我们没事就翻翻数据结构和算法、操作系统、数据库原理、计算机网络，软件工程这类书籍，这些底层的知识几十年就没变过，常学常新，这些才是最重要的的知识。它们可以提升我们技术认知效率。
3、面向未来，寻求突破
《好好学习》的作者成甲曾说过，一切的学习和努力无非是三件事：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。
我们要做到延迟满足，眼光着眼未来，站在更高的纬度和高度去思考问题，分析变化。
3.大量输入，少量或从不输出
我写公众号和多次搞线下活动，认识了很多程序员朋友。
有一个多次被问到的问题，提问者说：“军哥，我各种技术非技术书籍看了很多，极客时间、得到、樊登等等付费课程买了很多，也真的看了不少，可是我发现我的成长还是很慢，问我怎么办？”
你有没有同样的困惑？
后来，我和这几位同学沟通后发现，他们很勤奋，也很爱学习，在学习这件事也的确花了不少钱和时间。
但是，都是知识的输入，没有输出或很少输出，所以我的建议是，你可以考虑从小组内搞技术分享开始，慢慢找到一个适合自己的输出方式，哪怕是按一定频率在朋友圈分享自己的思考，也是极好的，因为这样你每天都在思考，每天都会有进步。
另外，军哥的输出历史和经验是这样的，我2011年最先从小组分享开始，到公司整个技术部门，然后到 2015年QCON，2018年极客时间专栏，到如今写公众号更新了有170+篇原创了。我不断找到更大的受众群体和更直接的反馈方式，通过输出、反馈、输入，这个闭环不断的思考，不断的迭代和进化。这方法并不难，但是坚持很难，毕竟未来属于长期主义者。
4.在无效社交上浪费大量时间
最后，我想想聊聊无效社交。
那什么是无效社交呢？如果和对方的交往无法大体上进行等价的价值交换，这就是无效社交。社交本质就是交换，这个交换可能是金钱、人脉、资源等。
无效社交有两种，第一是对方无法给你提供价值，第二种是你自己无法给对方提供价值，但是你忍不住抱大腿，前者叫“拎不清”，后者叫“讨好人”。
我们经常看到很多人，在朋友圈晒自己和某位大佬合影，看起来光鲜亮丽，但是这其实典型的无效社交，你以为吃一顿饭合一个影，以后人家就会罩着你了，但是事实上，你自己还没用时，认识谁都没有用。
所以，与其浪费这个时间，还不如自己扎扎实实做业务，搞搞技术，闲暇时多看几本书，让自己先牛起来，倘若有一天能为某位大佬提供价值，双方各取所需，你还不用低声下气的“巴结人”，大佬也不会看低你，双赢，这多完美呀！
写在最后
以上，是今天讨论主题的全部。
很多人效率低，还养成了习惯，本质就是踩了以上这些坑，限于篇幅，本文只聊了其中四个，你对另外三个有期待么？
另外，关于今天讨论这四个低效率的习惯，欢迎留言！
关于我：军哥，前饿了么、贝壳技术总监，乐于结交朋友，也欢迎加我微信与我做朋友（公号输入框回复“w”即可），朋友圈做个点头之交！
参考：《技术人的修炼之道》， 黄哲铿著。
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