跑步也是意志力锻炼的好办法， 今天6公里，30分23秒。。。

上周出去和同行的朋友聊天，在路上一个弯腰的动作发现，腰有点痛，心想这么年轻，这么多破事泥，但是弯的越低，就越痛，真是不能想象这种现象在我身上展现。 郁闷！

 

     都说身体是革命的本钱，这是每个人都很清楚的， 所以有空锻炼下身体未尝不可，在天天coding的过程，身体每个环节都是紧张并且高度集中的， 除了思维，还是思维。。。其它的身体器官根本没空活动下。。。

  

     每天的5公里，坚持了一周了，今天下班，小戴习惯性的喊我，一起去健身房，呵呵，人不是很多（平时有个哥们12公里，哪才是牛X）， 我就开始了， 我的习惯就是跑步想事情，这个习惯可以让我忘记时间的，甚至是忘记疲劳，想着这么小，腰就痛，这可不能小视哦， 以后很多事情要做哦， 想着人生的马拉松，岂是匆匆过完就行了呢， 身体才是本钱，金钱是在本钱的基础上才有的赚啊， 这怎么也是成立的逻辑啊。

 

    发现个秘密，跑步也是很奇怪，开始我就是2公里，还速度慢，但是后来不但不是很累，还跑的远了，真是挑战了自己，那个跑的更远的哥们的名言“跑步是自残”，有点听着不舒服，但是也有点道理，跑步需要意志力，没有意志，跑一两次可以，跑多了，肯定坚持不下来了，也许这是人生道理中不错的理论。

 

    哈哈，到了5公里了， 25分5秒了，呵呵，时间又有提高哦，上次最好成绩是25分20秒哦，自我鼓励下，但是已经很累了，这时候，我想要考验下自我，看看是不是可以在多跑一公里， 就坚持了下去， 速度当然还是不变，哇塞，6公里了，我超越了，我又挑战了自己。

 

   抗疲劳，保持运动，为了做更多的事情，加油， 不要未老先衰，不要啥事还没做成，就先把身体搞坏，这才是真正的慢，忽然想起中学的张玉芹老师的话，快中又慢，慢中又快才是智者，哈哈，确实更加理解了一些。

 

   写日志，留个回忆，有空过来总结下，挺好。 感谢god！