曾仕强
情绪管理:要有理想,情绪负债,享受错误的决定,错误嘴巴推给别人心里推给自己,没有人会因为你的抱怨而改变,只有改变自己;立场不同,讲话不一样;反求诸己;
治标方法:散步,发泄,
要看开,不要看破;
被看待事情的观点所困扰,而不是被事情所困扰;
情绪是我们的观点对外界事物所做出的反应。
合理的阿Q,不过分的阿Q。
人的弹性
发挥参考力
得失心要轻一点
曾仕强
情绪管理:要有理想,情绪负债,享受错误的决定,错误嘴巴推给别人心里推给自己,没有人会因为你的抱怨而改变,只有改变自己;立场不同,讲话不一样;反求诸己;
治标方法:散步,发泄,
要看开,不要看破;
被看待事情的观点所困扰,而不是被事情所困扰;
情绪是我们的观点对外界事物所做出的反应。
合理的阿Q,不过分的阿Q。
人的弹性
发挥参考力
得失心要轻一点