人的一生（none）

曾仕强

情绪管理：要有理想，情绪负债，享受错误的决定，错误嘴巴推给别人心里推给自己，没有人会因为你的抱怨而改变，只有改变自己；立场不同，讲话不一样；反求诸己；

治标方法：散步，发泄，

要看开，不要看破；

被看待事情的观点所困扰，而不是被事情所困扰；

情绪是我们的观点对外界事物所做出的反应。

合理的阿Q，不过分的阿Q。

人的弹性

发挥参考力

得失心要轻一点