缓解论文写作压力的小妙招

大家在写论文的时候是不是会在遇到瓶颈的时候压力巨大？ 

有没有砸电脑，砸键盘，甚至想删掉不写的冲动？会不会觉得完全写不下去了，就是编也编不出来的感觉？那当我们的写作遇到了瓶颈，但是交论文的时间又迫在眉睫， 倍感压力巨大的时候我们应该怎么做呢？ 

 

首先，关机。没错，你没看错，我们要做的是先关机，但是关机之前一定要记得保存啊， 这可是多少个直接关机不保存同学的血泪史啊。关机，让我们平复一下心态，你可以下楼去买一杯咖啡，或者果饮， 挑选一个安静的地方坐一下，不要觉得这是浪费时间，相信我， 这可以有效地平复人的心情，假设你爱吃甜食，那就更好不过了， 据研究表明，甜食可以使绝大部分人心情愉快。 

 

 然后，我们想一下我们进行到那个环节了。论文的核心关键其实并不在前两章，一般大家遇见困难的部分， 普遍集中在案例分析与实验数据方面。那么我们要想一下是哪里写不出来了，是案例分析中所遇到的困难， 无法解决了，还是说实验数据中的数据不够完整，不能支撑我们继续往下计算？很多同学都有一个毛病，就是困难遇到了，但是不去分析困难怎么产生的， 这也是一个弊病所在。 

 

其次，当你分析完自己卡在那个环节之后，我不建议你马上喝完咖啡， 立马就冲上楼去继续写。你应该知道，你要想解决这个问题，你需要怎么办，那我们明确了困难之后， 要给出对应的对策才可以。那只有对策没有问题，跟只有问题没有对策，结果都是一样的。当你能够清楚的了解自己的写作弱点之后，那么恭喜你，现在可以上楼了。假设你此时的心情还是很压抑，依旧写不出来那应该怎么办呢？我建议不要开机，看个电影，或者听听音乐，适当的环节心情并不是浪费时间， 要知道有一个积极亢奋的情绪才能够推动我们继续又好又快的完成论文。 

 

  那假设你的时间不多了，明天就要交论文，现在也很晚了怎么办呢？百分之九十九的高校老师，都会宽限你1-2天的时间，你只要跟导师说明情况， 导师都会允许你时间宽限，但是有一种情况是不可行的，那就是答辩前一天， 但是需要注意的是，答辩的前一天并不适用我们这种情况，因为答辩的前一天 的基本前提是你已经完成了论文，并完成了修改已经定稿了，我们都知道， 只有定稿才能够答辩，因此不存在写作初期存在这些问题。当你有了时间，也有了思路，心情也得到了缓解，这时候你在打开电脑， 也许论文就没那么难写了。

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