十个习惯改变自己

　　十个习惯改变自己

　　[双语] 十个习惯改变自己

　　1. Stay positive.You can listen to the cynics and doubters and believe that success is impossible or you can know that with faith and an optimistic attitude all things are possible.

　　保持积极乐观的心态。你可以选择听愤青和怀疑论者在那里叨念“成功是不可能的”，你也可以选择坚守信仰，保持乐观的心态，相信“万事皆有可能”。

　　2. When you wake up in the morning complete the following statement: My purpose is__.

　　每天早上起床的时候，就想想怎么填完整下面这句话：我的目标是__。

　　3. Take a morning walk of gratitude. It will create a fertile mind ready for success.

　　每天早晨进行一次“感恩散步”，这会滋养你的精神沃土，为成功做好准备。

　　4. Instead of being disappointed about where you are. Think optimistically about where you are going.

　　与其对你现在所处的位置感到失望，不如乐观地想想你前进的方向。

　　5. Eat. Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a college kid with a maxed out charge card.

　　吃东西。早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像用光了赊账卡限额的学生。

　　6. Remember that adversity is not a dead-end but a detour to a better outcome.

　　记住，逆境并不是尽头，而是更好的结果的一个转角而已。

　　7. Focus on learning, loving, growing and serving.

　　专注于学习、关爱、成长和服务。

　　8. Believe that everything happens for a reason. Expect good things to come out of challenging experiences.

　　你要相信凡事皆有因果。面对挑战才能有好事降临。

　　9. Don’t waste your precious energy on gossip, energy vampires, issues of the past, negative thoughts or things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.

　　别在流言蜚语上、过去的事情上、消极的想法上和你不能控制的事情上浪费你宝贵的精力。相反，积极的当下时刻才是你需要花精力的地方。

　　10. Mentor someone and be mentored by someone.

　　指导别人，同时也接受别人的指导。

　　郑州牛皮癣医院专家表示，在白癜风的早期，白斑的数量有限，大小不定，形状多为不规则形或者近圆形;白斑的表面光滑无鳞屑，与健康的肌肤有明显的分界;白斑对沿着患者的神经节段分布或者对称分布;白斑会渐次向四周扩散，数量也会逐渐的增多，因此患者如果有以上的症状，应该是白癜风患者。除此之外，患者可以去正规医院进行科学的诊断。

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