再告诫：请程序员爱护自己的身体 - 谨以此文纪念我的同事

        刚收到公司发的邮件讣告，一位同事在家养病一年，但最终因病治疗无效离世，不到三十岁。知道这个消息后，心情真是无比沉重，也沉默了好久；该同事在的时候，我们一起工作过，一起游过西塘，一起欢歌过；那时的场景在脑海不断闪过。一个正当年的小伙，还没品尝够这大好青春，就这样离开了这个花花世界；不由让我心生悲叹：命运就是这么无情，生命真的是很脆弱。

       

        其实，在我们这个圈子已经不止一次听到过这样的事。不由的还得对我们程序员们再提提醒，我们要好好珍惜自己的身体，保护好自己的身体。正如老话：好身体，才是革命的本钱。

        

       我们的程序员好多时候因为公司的项目工期紧，经常性会出现加班加点赶项目的情况；而我们程序员的工作状态是坐在那里一整天都是一直对着电脑，脑袋在思考着，手里敲着键盘，缺少必要的肢体活动锻炼，人说：生命贵在运动；而这个运动更多的是指身体运动。我们不能断言哪个事的发生是哪个因素直接导致的，但是我么相信在某种程度上肯定是有一定的关系。有好的体魄，强壮的身体，才能更好的应对耗神耗力的工作；才能创造美好生活、享受美好生活；给家人带来幸福。所以，程序员们为了自己，为了家人，为了现在，为了未来；我们锻炼起来吧！

       

        咱虽然不是老板，但对于企业老板，也想呼吁几句：我们应该给我们的员工创造更好的工作环境；接项目时，工期工时与利润回报应该合理的；不要为了中标，压低报价，让接下来的项目都在加班加点的情况下去完成；也不能为了创造更多效益，满足自己的利润苛求，极力压榨我们程序员的剩余价值。在效益许可的情况下，多多组织有益于员工身体健康的拓展训练与活动。相信健健康康的团队会为企业创造更多的价值。

         写此文，以纪念这位一起工作过的同事！

        最后，在这里，祝他一路走好，我的同事！

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2015年9月30日

Kevin.Chen     蘇州.娄城