梦想家-致停不下来的我们
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斜杠青年-毛大庆
马拉松让自己充满能量,每个月两次马拉松。睡两个小时也能够进入深度睡眠,获得充沛的精力。
3.21是世界睡眠日。
未来商业模式的主题是个性化+定制化+体验化。
《房子不是最重要的爱才是》
社群思维是当前最牛的商业思维,ip化是未来商业竞争力的关键。精神内核-ip化-精神标签-社群。
演讲《我不是李开复,我是人工智能》
人口红利已经处于下降得趋势,制度红利和趋势红利正在增长。
当你觉得永远也追不上吴晓波的时候,绝望的时候就会放下,放下就睡着了。
懦夫从不启程,弱者死于路上,只有我们勇敢前行。《鞋狗》毛大庆翻译
《中国青年睡眠白皮书》现场发布。腾讯调研了5万青年睡眠质量的大数据分析报告。
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吴晓波的2017
想要睡一个好觉,时间管理很重要,还要有一个好的心态,和一张好床
互联网的红利已经消耗殆尽了
未来的四个红利:
新中产(供需错配,消费升级,2030年中国将有3.5亿中产相当于美国人口总和)
新工匠(从模式驱动到产品驱动到积木式创新)
新技术(大数据、人工智能、区块链、ar/vr、基因革命、新能源、新材料)
新居住(超大城市-特色小镇-候鸟式居住-养老产业)
第一次近距离接触吴晓波老师,他比我想的要高。没有要合影留念,因为我觉得自己首先要变牛。吴晓波老师每天要写书,出席活动,制作吴晓波节目,出国旅游,等等,每天做那么多事。而我只是学习专业知识,读书,学习吉他,写技术博客、写读书心得、感想感悟,爬山打球健身等运动和朋友聚会,我都觉得每天时间都不够用。那么多事情要去做。我问他怎么做时间管理。他说提高效率。
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梁冬《睡觉中的觉醒》
他的声音很man,非常健康的状态,雄浑有力量气势恢宏。我希望拥有他一样的风度。整个人看起来飘飘欲仙,精气神十足。他曾经在百度、凤凰卫视工作过,有节目《冬吴相对论》《梁冬说庄子》还写了很多书。他也是艾诚的学长。
拼命工作就是为了睡个感觉。
以前睡觉是为了可以更好的工作,现在拼命工作是为了更好的睡觉。-梁冬
中药西药不如睡觉、佛教道到我更相信睡个好觉。--南怀瑾
他从眼耳鼻舌身意几个方面分析了睡不好的原因,分享一些提升睡眠质量的干货。基础体温,体温低的时候心脏会将大脑唤醒,女人体温男人低所以晚上女生更容易醒来。血氧的含量会影响睡眠。波(各种电子设备,wifi等,声音波;故宫里没有南北走向的床,皇帝睡觉春夏头朝东,秋冬朝西)。光线。味道(桉树叶、薰衣草、沉香有助于睡眠)。意(不接受所以睡不着)。身(温度,湿度)。安全感比较差的人可以睡比较软的床可以有被包裹的感觉。枕头软要求脖子硬、不舒服。泡脚、一只脚独立为什么有助于睡眠,因为可以让大脑的血液往下流。
探讨了梦和睡觉。睡觉既是睡着又是醒着的状态。梦可不可以被记录,可不可以被上传下载?睡觉的时候可不可以聊天、学习?能不能做一个产品实现睡觉2工作22小时?如果能够做到,人的生命将会延长很多。那将会是一个非常大的产业。
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姚吉庆 慕思董事长
梦想是生命的第四纬度
美丽是睡出来的、成功也是睡出来的。
他们怎么保持精力?吴晓波每天工作到四点半,然后就去打麻将。毛大庆,每天到晚上就将工作分出去。艾诚喝红酒,87年的创业压力大。梁冬,身体和灵魂要合上。
一次下见这么多牛人,要到了签名,握手,提问交流。太棒啦。回去好好的想想怎么提升自己的效率。
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