徒步墨脱30天攻略

　　景点：

　　墨脱在藏族人民心目中是宗教信徒朝圣的“莲花宝地”，又名“白马岗”。在某种意义上，墨脱作为一种象征而存在，这里是全中国最后一个不通公路的县，地处世界第一的雅鲁藏布大峡谷的深处，有人称，在到过墨脱人的人面前不要言路，意思是说这世上再没有比到墨脱更难走的路了。但游墨脱的妙处，也就在这抵达的险途中。 迪拜

　　这条线路是位那些愿意给自己的人生提出挑战的人推荐的，用自己的脚，丈量雪域最大的挑战。

　　第一天：拉萨-墨竹工卡县-工布江达县-巴松措

　　巴松措：巴松措西距拉萨300多公里，南距川藏公路20多公里。其四面环山，气候温和，平均海拔4000多米。山上积雪皑皑，山下植被茂密，还有许多鸟兽出没于林中，形成了得天独厚的优美环境。巴松措长18KM，平均宽度1、5KM左右，湖面面积28平方公里，最深处可达120米，湖内有2000多㎡的岛，上有宁玛派古庙——“措松庙”，每年有许多信徒转湖朝圣。

　　第二天：巴松措-巴松桥-林芝八一镇

　　一路尽赏尼洋河风光，感受"东方小瑞士"风情，下午驱车到色季拉风景区拍摄世办第十五高峰——南迦巴瓦峰(7787米)。林芝：林芝是“太阳宝座”之意，该县处于藏东雅鲁藏布江中游地带，地势险峻，间有场谷平地，平均海拔3000米，相对高差2200-3700米。八一镇是新兴城镇，是林芝地区政治、经济、文化的中心，川藏、林泽公路在此交会。镇上繁华一片。

　　第三天：参观、购装备： 早餐后出发去参观剌嘛岭寺，返回后午餐，下午全部准备购置装备。

　　必备物品：

　　1、旅游鞋两双、鞋垫多双;

　　2、绑腿：防止腿上静脉国长时间行走而曲张、浮肿，还可以防止蚂蝗的侵食;

　　3、军用袜：可在小商店多买几双，因一路常会湿鞋;

　　4、防晒衣、裤;阴云晴雨雾无定，并应考虑到在潮湿环境使用的透气性;

　　5、防虫水、蛇药：可共用，但必备;

　　6、搞过敏软膏：非常必要的，因潮湿而易患;

　　7、防水火柴或蜡烛;

　　8、睡袋、手电、地垫、水壶、指南针、打火机、净水片、卫生纸、帽子、高能食品与其它个人必备药品。  三亚

　　喇嘛岭寺：属红教，是林芝地区最大最重要的藏传佛教场所。该寺依山傍水，佛殿庭院掩映绿荫之中，院内藏犬成群。整个寺院形状呈正四角，外底层屋檐共有二十角，第二到第三层为八角，佛殿高20余米，内经10余米，上覆金顶，呈坛城形，四面墙体以白蓝红绿四色涂之。其有莲花生大师遗迹与生殖崇拜遗迹，壁画巴堪称一绝。

　　第四天：八一镇-红卫林场-派乡转运站

　　从八一镇出发，约3小时到达红卫林场午餐，午餐后从红卫林场出发约500米便是岗嘎边防检查站。无论内外宾，皆须出示证件。过岗嘎后一路门巴、洛巴族村庄(郎多、羌那、丹娘)。再有大约5-8小时便可到达派乡。派乡只有一条小街，号称香港路，有小商店、餐馆、录像馆和一些地摊。而此处最盛产的就是门巴、藏族及汉族。

　　第五天：派乡-松林口-多雄拉山口(4221米)-拉格

　　驱车约两小时到达号称三座平台(盘山公路的不段抬升的三段)的松林口。此处建有运往墨脱的特资简易库房/车到此便不能再行，稍作调整后，徒步开始，一路爬山，走的全是山间便道，路多石块，坡度大，积水较少，便于行走，约3小时可到达多雄拉山口，而路程已完成今日预计的2/3。多雄拉山口下山时经一常年被河水冲击的裸露石滩后，道路即告好走，景致亦很不错。约2小到达拉格。拉格有几处零散的信户，简易帐篷及一家清真小饭馆，另有门巴人开的小客栈。气候较派乡相对潮湿。

　　第六天：拉格-大崖洞-小崖洞-汉密

　　从拉格出发，当日到达汉密。途中主要经过大崖洞(约2、5小时和小崖洞，行程比较艰苦，今天不如昨天的下山路好走，几乎全部是石子路，宽度大致在1-2米之间，时常有些山泉在道路上流淌，要注意在涉溪时，会踩到一些很滑的岩石。因为海拔渐低，衣物比头天稍微减少。只有少量的爬坡会耗费体力，午餐可在门巴人开的客栈解决。大崖洞和小崖洞实际是两块伸出的岩石，很易辩认。过小崖洞约1小时便抵汉密。

　　接近汉密时，已经过入了蚂蝗区，要留意，在周围的草滩和烂泥中会有蚂蝗，到这些地方走动，点支烟在被其咛咬时可把它烫下。最好随身准备几片防水创及贴，一旦被咬出血，立即贴于患处止血。

　　第七天：汉密-老虎嘴-阿尼桥

　　从汉密出发途经老虎嘴，到达1号桥(阿尼桥)。行程与昨天相比要轻松少许，时间也显得不紧张(正常速度4小时)。但随着海拔高度的降低，气候也渐渐湿热，道路也更加狭窄，大致在1米以内。虽无大的爬坡，但途中总是有些小的起伏，令人不得安宁。有蚂蝗，但不多。遇而则众，晴则稀--取决于天气尔。

　　老虎嘴是一条在山崖上凿出的便道，长度约在1公里以上，道路不算险峻，只是由山上滴落的泉水构成一条淋浴长廊，走过其间就如同洗了一场畅快无比的上半身淋浴。

　　阿尼桥景致不错，桥下是奔腾的河流，巨石阻挡在河中，咆哮的河被激起高高的美丽的浪花。此处有几家门巴人开的大通铺客栈，其间多背夫生火做饭、打牌聊天，有点酒吧的味道。

　　第八天：阿尼桥-背崩(解放桥)

　　今日要赶20多公里到达背崩乡独立营。一路有几处塌方处，要走大约七八小时，过二号桥约1小时，坡下是横跨白马西路河百余米长的三号吊索桥，桥上钢索锈蚀、木板腐朽、摇徭欲坠，然后是一路蚂蝗相伴(可以盐撒之而毙其命)。过三号桥后上上下下七转八回，就看不到白马西露河了，这时耳畔有更低沉雄厚的江水声，其如滚雷激荡峡谷，震颤大地扣击人的心扉——雅鲁藏布江到了。而此时，亦可看到隔岸的军营与五星红旗。这时，视野渐开阔，道路亦平缓。左手侧，雅江相伴，行走不到一个时辰，一条美丽的吊索桥出现到眼前，这就是到达背崩乡、墨脱县城必经的解放大桥，它长400米，悬吊在两山间，离江面30米。过桥爬坡约20分钟。

　　第九天：独立营-背崩-亚让-墨脱县城(约34KM)

　　今日溯江而而行，是比较长的一段路，但由于临近县城，道路相对好走一些，其间会通过1998年全县最大的一处宽约200米的塌方段，也会在下午3点左右经过一个叫亚让的门巴族村寨。约7点钟能到达县城。

　　墨脱：一个山头上巴掌大的县城，海拔1100米，位于藏东南隅，雅江下游大拐弯以南沿江两面三刀岸。面积3.4万平方公里，人口9586人，其中门巴族6447人，珞巴族1171人，藏族1220人汉族30人。一条300条米的起伏坎坷土路上游弋着鸡、牦牛、猪、狗，安是县城的主要“街道”;两边是参差的百货日店，店主通常是四川人，曾经将最先也是最后一辆卡车开进墨脱再未开出去的车主唐祖金的店铺也设在这里。让人难以想念的是此处还有一木板房卡拉OK厅。木门吱呼作响、房间30平方、顶悬球形旋转彩灯、电压不稳的录音机忽快忽慢地播放着歌曲。

　　第十天：墨脱停留一日，休整、安排下一站背夫事宜。

　　第十一天：墨脱-玛迪村-半日村 / 113K。

　　早09：00前出发，沿废异的波墨公路约3小时到玛迪村，然后约一个半小时到米日村。出米日村后，今天最艰难的路段到了--汹涌的雅鲁藏布江边塌方的陡坡一个接一个，这些陡坡直直插入谷地、直到江边，脚步下全是碎石和沙子，根本没路。在将到113K时，江边又有一段约两公里的塌方路和其它塌方路不同，这条路是无数的硕石连成的，棱角锋利、石缝深远，千万注意，不能分散。今天是绝对的考验。

　　第十二天：113K-108K-100K-95K-80K。

　　从113K到108K需要1小时以上，108K处有一府军绿色的铁桥，桥上只铺了一部分木板;3小时后到达100K，其樗是一处直落的瀑布，可在杜姆让村休息一会，然后再走5KM到95K处的郭不日村，大家可随意在林中采摘新鲜木耳和蘑菇，2小时后到88K观壮观的瀑布群呼啸入雅江，再过40分钟就可看到等候在80K的我们的车队，然后美美享受野生菌的素宴了。徒步结束。80K是波墨段最为热闹的地方，一条石板街道，两排木板房子，三四家招待所，五六号小商铺，七八处小餐馆，十分的热闹处。

　　第十三天：80K-波密(海拔2750米)。

　　今日可稍稍睡个懒觉，然后出发前往波密。途中海拔落着及气候变化都有很大，尤其嘎龙山口常有降雪。一路海拔渐高，气温渐低，且很颠簸。在24K处上之山下有嘎龙小寺，内供莲花生大师的手掌印，旁边是当地规模很大的土葬坟场，场周满坚白色经巾番。

　　波密：位于雅江东岸。川藏公路穿扎木镇而过，使这里成了一座交通重镇。而川藏线上的重多自然灾害，如泥石流、流沙、滑坡、地震又使这里常常陷为一座孤城。这里还有中国最大的海洋型冰川“卡钦冰川”。且远古时波密王曾在此建立过波密王朝。

　　第十四天：波密-松宗-然乌。

　　波密到然乌行程129公里，出发约40公里之后路况稍差，途中经中坝兵站、木材检查站。一路可眺望冰川、看群峰、沿帕隆藏布和森林遍野，风光不错，一路欢歌。

　　然乌很小，小到只有一条很短的街道，但却是很静溢、安祥与富于灵气。有山川湖泊、有青青草场，如意白塔与远山呼应，更使人宁静。

　　第十五天：然乌-然乌湖-八宿。

　　今日路况好，高山峡谷景致优，不高的安久拉山口也风光无限，全程90公里，但出然乌不久即转向西南，到达帕龙藏布发源地--然乌湖，此地夏季湿润多雨。而湖上北面的拉古冰川，为然乌湖的洁净而丰富的水源。湖边草场与农田平铺，绵延雪峰古沙柳自然生长，值得一看。

　　即进入独立营房。

　　第十六天：八宿-邦达。

　　今天虽然只有95公里，但道路却非常难行，在怒江峡谷中行进，拐弯众多，号称72道弯。而嘎玛沟更是以泥石流享名四方。出谷便是九曲盘山路;翻越业拉山口(4798米)后，沙石路基下山路转好，全程约7时到达邦达。邦达的美丽景致是由狭长肥美的草原构成，亦是川藏南北线的分岔口。

　　注：如您无意继续前进，可就此返回拉萨。继续前行，则沿川藏线至成都。

　　第十七天：邦达-左贡。

　　今日是川藏线很好走的一段路。过田妥村大桥后，行至里程碑3654处之后便是63公里的柏油路直到左贡县城。一路风光无限、玉曲河平静流淌，三两顶牦牛帐房点缀其间。在快到左贡县城时，有一苯教寺院，旁耸白色舍利塔。

　　第十八天：左贡-竹卡-芒康。

　　今日行程156KM，左贡到竹卡107KM，途中翻越川藏南线最高的东达拉山口(5008米)，下山后到荣许兵站(提供食宿)，然后翻越脚巴山口(3908米)，一路行在澜沧江峡谷地带。竹卡49KM到芒康，土石路面，开始上行，身旁绒曲河绥绥流淌，高山草原宽阔无边，一小时后翻越拉乌山口(4293米)。

　　芒康是极具藏族特色的小县城，是滇藏线与川藏南线的交会点。其生活以大米为主，产疏菜、药材，生活富裕。

　　第十九天：芒康-巴塘。

　　芒康105KM到巴塘，土石路面，下巴拉山口后，全是土路，旁边是三泥汤翻滚的金沙江。过金沙江大桥后就是有名的塌方区--海通沟，约需8小时。

　　巴塘海拔较低，气候宜人，盛产苹果和民间舞蹈弦子。

　　第二十天：巴塘-理塘。

　　170KM到“高城”理塘。

　　理塘：县城不大，川藏公路穿城而过，新建街道，康巴文化区——但汉化明显。可参观城北山坡的长青春科尔寺，其先是黑教、后为黄教，是草原山最大的寺院，并因寺内珍藏的三世达赖喇嘛用过的马鞍和明清壁画而著名。

　　第二十一天：理塘-稻城-日瓦-亚丁。

　　途中有很长一段是在山谷中行进，谷中有农家、麦田与河流山坡长满松柏、景色非常漂亮。出稻城县城，沿途欣赏赤上河谷迷人风光及万亩杨树林公园，波瓦--迪西堂草场、朝拜贡嘎朗吉岭寺、在日瓦换乘骡马或乘车到亚丁风景区或在瓦乡休息。

　　第二十二天：亚丁-冲古寺-洛绒牛场。

　　朝拜神山古寺——贡嘎冲寺、转玛尼堆，观卓玛措拉神湖、仙乃日神山(观世音菩萨6023米)、夏诺多吉神山(金刚平菩萨5958米)、央迈勇神山(文殊菩萨5958米)，观高山花卉、雪山、森林、冰川、河流融入自然。

　　第二十三天：亚丁-日瓦-稻城。

　　早餐后返回日瓦乡，然后到稻城，晚上沐浴香格里之露--茹布查卡温泉，看锅庄晚会，尽情一乐。

　　第二十四天：稻城-理塘-新都桥-康定。

　　途中参观直依寺、崩波寺，过摄影天堂新都桥后到康定城(途中翻越高尔寺山4412米)。

　　第二十五天：康定-泸定-雅安。

　　早出跑马溜溜康定桥，过泸定观铁索桥，后到雨城雅安。一路沿大渡河、青衣河而行，穿二郎山隧道。

　　第二十六天：雅安-磨古镇三号营。

　　今日风景独好，到磨西后经一号营(14KM)到二号营(7KM)到三号营(7KM)到冰川前沿干河坝(2、5KM)。

　　第二十七天：三号营-磨西-海螺沟。

　　早05：00起床看日照贡嘎金山，然后返磨西入海螺沟，观现代低海拔冰川、温泉，原始森林及古冰碛湖。(冰瀑不允许上)

　　第二十八天：海螺沟-磨西/雅安 。

　　原路返回，途中在磨西观天主教堂及**故居。

　　第二十九天：雅安-上里古镇。

　　观白马泉及一路自然风光。感受中国古朴汉式民居及其宁馨的生活方式。

　　第三十天：上里古镇-雅安-成都。(完)地址：丽江古城新华街黄山上段67号：云南丽江越野者户外俱乐部

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