ios TableView tableHeader高度不正确

今天用xib创建了一个UIViewController, 后来把它改为UITableViewController，然后用XIB创建了一个tableHeader，然后高度出现问题了，用代码创建的tableHeader高度没有问题，然后各种修改，各种查资料，都没能解决这个问题。我确信xib创建的tableHeader没有问题，但高度就是不对，搞得我很蛋疼，不止tableHeader的高度有问题，我给tableView添加一个subView的时候，高度和宽度也都有问题，检查了几遍xib的布局，确信xib真的没有问题，但frame就是不对，各种尝试都没有解决问题。最后无意解决了这个问题：
在控制器的 viewDidLoad 方法中重新设置tableView的frame（我在XIB有添加了约束）），然后所有的View的frame都正常了，至于问什么出现这个问题，本人一头雾水，希望知道的朋友指点一下。

self.tableView.frame = CGRectMake(0, 0, kScreenWidht, kScreenHeight - kTabBarHeight);

代码的宏定义大家应该都知道吧。