昨天回来比较早,11点多就回家了,习俗了下,准备休息。 早上一来,感觉人不是特别困,精神头还不错的,然后一看睡眠质量不错,是83分。 深睡时间比较长,也连续,中间没起来过一次,只是深睡连续性比较低,有待改善下。