今日睡眠质量记录79分

昨天回去的时候已经十二点了，身上出了汗，准备洗漱了后，就马上入睡了。

 

早晨起来的时候，不是自然醒的，被电话打醒的，所以状态一般般了，睡眠质量记录一般只有79分。

 

希望今天能好一些，保持深度睡眠记录。