四川雅安发生7.0级地震 为雅安祈祷，为雅安加油

北京时间2013年4月20日8时2分在四川省雅安市芦山县(北纬30.3,东经103.0)发生7.0级地震, 震源深度13公里。成都、重庆、西安、贵阳等地有不同程度震感。

看到这个沉痛的消息，第一个想起来的就是四川同胞安危，同时还有四川地区的CSDN高校俱乐部成员。此时此刻我们都是四川人，我们一起为逝者默哀，为雅安祈福，做出自己力所能及的事情。网上捐款捐物的平台有很多，每个人献出一片爱心，就能帮助到受灾的人们。

我们在帮助他人的同时，也要学会保护自己和家人。当遇到在灾难时，要学会沉着冷静的科学逃生。

   地震应急和救灾常识

    地震发生时应沉着应震，立即采取行动避震。假如你的行为镇定自若，就会获得安全，躲过灾难，否则，就会造成不必要的损失。

    大震的预警现象、预警时间和避震空间的存在是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有了一定准备，震时又能利用预警现象，抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。

    预警现象：预警现象主要包括地面的颤动、建筑物的晃动、强烈而怪异的地声、明亮而恐怖的地光等。

    预警时间：可以逃生的时间。从感觉到地动到房屋倒塌，有大约十几秒的时间，只要你事先有准备，就可能利用这宝贵的十几秒钟逃离险境，转危为安、化险为夷。

    避震空间：废墟中可以藏身的空间。不要以为房屋倒塌就是死路一条，室内有家具、物品等的支撑，废墟中总会留下一定的生存空间。

地震时应该注意什么

(1)震时是跑还是躲?

    我国大多数专家认为，震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方是应急避震较好的办法。这是因为震时预警现象很短，由于剧烈地动，人们行动往往无法自主；但若住在平房，发现预警现象较早，则应力争跑出室外到开阔、安全的地方避震。所谓就近避震，是根据不同情况采取不同对策。

(2)身体应采取什么姿势?

    “伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，使身体重心降低，同时，双手要牢牢抓住身边的牢固物体，以防摔倒或因身体失控移位，暴露在物体外而受伤。

(3)怎样保护身体重要部位?

    保护头颈部：低头，用手护住头部或后颈，有可能时，用身边的物品如书包、被褥、沙发垫等顶在头上。

    保护眼睛：低头、闭眼，以防异物侵入。

    保护口、鼻：有可能时，用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰尘、毒气吸入。

(4)大震后，余震还会不会造成建筑物的破坏?

    许多建筑物受到主震冲击以后，虽然还未破坏，但已变得不太牢固，这时如果再来一些较强余震，尽管其震级小于主震，但所造成的破坏可能比主震还大。

        地震时室内如何避险

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震的基本原则。

（1）在室内：地震时，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。室内较有利的避震地点还有：坚固家具的下面或旁边，坚固的床下或旁边，要尽量降低身体重心，注意保护头部。

　住平房或一楼的人，震时可头顶被子、枕头或安全帽迅速逃出户外，来不及时，最好在室内避震。
　注意立即关闭或切断电源、气源、水源。
　疏散时使用安全通道，不要使用电梯。照明最好使用手电筒照明。地震时，千万不要跳楼，也不要站在窗边或阳台上。
（2）地震时，在学校上课的学生要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，最好用书包等护住头部、保护眼睛，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
　震后在老师指挥下，有秩序撤退到操场等安全地带。
　在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。

地震时在户外如何避险

（1）地震时在野外要注意避开山边的危险环境：注意避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等，避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。
　在街道上要避开高大建筑物或构筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑、过街桥、立交桥上面及下面、高烟囱、水塔下面；避开危险物、高耸或悬挂物如变压器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等。
（2）正在行驶中的列车应立即停车，车内人员就近躲避，地震过后立即有组织地撤离。
（3）在公共场所时要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离?
　在商场、书店、展览馆、地铁等处选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸悬挂物。在行驶的电（汽）车内抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；
　降低重心，躲在座位附近，地震过去后再下车。

CSDN高校俱乐部祝福在四川的同胞们以及四川的俱乐部成员健康平安。一切都会好起来。