- 博客(13)
- 收藏
- 关注
RSS订阅转载 按照人体自然的生物钟去规律生活
您有定闹钟的习惯吗？应该只是为了上班、上课而定的吧。其实，我们的老祖先有给我们定下一个时间表，我们不妨把它加入我们制订闹钟的计划里吧，让我们按照人体自然的生物钟去规律生活，说不定，您的一些小毛病会在规律中痊愈。 今天我们的...
2010-09-15 11:10:36
147
转载 健康生活，有了新10大标杆
世界卫生组织近日公布了衡量人体健康的“十大新标杆”，根据医学专家的分析和指导，对照一下自己还有哪些不达标的，然后，主动地追赶吧，让自己做个健康达人。 新标杆1 精力充沛，不过分紧张 精力充沛是健康的重要标志，如...
2010-09-15 11:09:27
152
转载 IT男士专用餐单
这是我一年前给GG准备的餐单，安排他每天的饮食，特此献给和GG一样辛苦劳累的IT男士。女士们请参照执行！主单：起床：漱洗后，喝一大杯温开水。早餐：（营养丰富）牛奶，包子，鸡蛋，蔬果必备餐单示例： 1. 鲜牛奶/豆浆/羊奶1杯+...
2010-09-15 11:08:42
92
转载 4种锻炼方法保护你的视力
对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花...
2010-09-15 11:07:59
166
转载 恐怖的10种最短命的生活方式
危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药...
2010-09-15 11:06:06
114
转载 十九种不良生活习惯
1.起床先叠被 人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不...
2010-09-15 11:05:17
79
转载 吃6大排毒蔬菜 让你年轻10岁
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功...
2010-09-15 11:03:14
184
转载 电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看
电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看* 中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对...
2010-09-15 11:02:57
66
转载 触目惊心！小心中毒！五个动物部位不能吃，每个人都应知道！
现代人吃的东西越来越复杂，单吃动物身上那几块肉，时间久了总觉得乏味，现在人们费尽心思将动物各种各样的部位经过精美烹调后请上了餐桌。但是，要注意有些动物的部位是绝对不能吃的，否则会影响人体健康，甚至导致食物中毒。 畜“三...
2010-09-14 18:14:45
101
转载 水煮肉片
主料：猪瘦肉 调料：盐 豆瓣酱 姜蒜米 豆粉 海椒面 花椒面 葱花 辅料：莴笋尖 肉改刀切片，莴笋改刀。 肉片加入适量盐，豆粉，适量的水浆码均匀。 锅里烧水，水开后，倒入莴笋尖汆水后，捞出来放入盘中。 ...
2010-09-14 17:39:29
98
转载 清炖狮子头
狮子头是江浙菜中不可缺少的一道主菜，可是我不喜欢那种全肉的狮子头，吃起来很腻。而我今天要介绍的这道狮子头是老妈改良的，基本上吃过的人没有说不好的。肉中混合了红萝卜和马蹄，所以吃起来很爽口，一不小心几个丸子就会落肚啦，嘻嘻。 ...
2010-09-14 17:38:01
96
转载 冰糖肘子
主料：蹄髈1个 调料：盐 冰糖 味精 姜片 八角 山奈 茴香 草果 水豆粉适量。 辅料：大枣 葱花 蹄髈洗净入锅，加入姜片，八角 山奈 茴香 草果。 加入大枣。 冰糖入锅炒成糖色倒入锅中。 ...
2010-09-14 17:27:32
130
转载 家常小菜
辣椒炒鸡（鸡是买的现成的熟的）清蒸鱼，不会做，做出来的差强人意呀大葱炒肉 合个影准备做剁椒鱼头因为懒，直接用这个现成的成品没看相，味道超好，很辣。 煎饼翻面天气太热，绿豆稀饭下下火回锅肉，为了好看，偶特意更换了盘子 [@more...
2010-09-14 17:23:54
87
空空如也
空空如也
TA创建的收藏夹 TA关注的收藏夹
TA关注的人