请停止无效努力 : 如何用正确的方法快速进阶？

↑↑ 点击上方关注「陈树义」↑↑

这是陈树义的第 040 期分享

作者 l 陈树义

来源 l 陈树义（ID：Spark-tree）

转载请联系授权（ID：Spark-tree）

上周发了一篇文章《技术和思维，哪个更重要？》，在这篇文章里提出了一个观点：比起具体知识点的习得，学习的能力更加重要。在这个例子里，具体知识点就是技术，学习能力就是思维。

其实不仅仅是技术与思维，在其他许多方面我们也有错误的认识，例如：选择和努力哪个更重要？结果一定就跟付出成正比吗？所有这些疑问都可以在一本书中找到答案《请停止无效努力：如何用正确的方法进阶》。

对于这些方法论类型的书籍，我是非常反感的。因为方法并不能通用，特别是现今成功学书籍遍地都是，我对这些书籍也有些反感。但当我静下心来去阅读这本书的时候，我发现这里面说的都是我亲身感受过的，里面所提的一些方法确实是有效的。所以在这里推荐给大家，下面我为大家简单介绍下这本书。

下面是我阅读完这本书之后做的思维导图，确实非常长，写得也比较细致。通过阅读目录，你可以初步了解这本书讲的内容。

这本书分为七大部分，分别是：如何发现天赋、如何学习、如何培养思维能力、如何提升沟通能力、如何选择合适平台、如何破除思维定式、如何找到真实的自己。

因为书中信息量实在太大，所以今天的书籍分享分为下面几个部分：

• 全书思维导图

• 如何发现天赋

• 如何学习

• 如何提升沟通能力

全书思维导图

如何发现天赋

很多人会忽略的一件事情是：觉得天赋是优秀的人才具备的，普通人没有天赋。但其实这是错误的想法，每个人都有自己独特的地方，这就是你的天赋。

例如有些人对数据敏感，那么他做数据分析类比较合适。有些人擅长沟通，那么他做销售类比较合适。所以如何找到你的天赋，并将它应用到合适的领域非常重要。

那么如何发现天赋呢？书中提出了一个方法，即通过 SIGN 法则来寻找。

• 自我效能（Self-Efficacy）：完成某项工作的自信程度。

• 本能（Instinct）：还没开始做就感觉到兴奋。

• 成长/专注（Growth）：做这件事情的时候，感觉时间过得很快。

• 满足（Needs）：做完这件事情，即使很累，但依然觉得很满足。

仔细反思一下自己做过的事情，哪一些事情最符合上面的 SIGN 法则，那么他可能就是你的天赋所在。那么具体可以通过什么渠道来获取这些信息呢？书中提供了三种方式：

• 日记。记录让自己沮丧、让自己兴奋的每个瞬间，这样日积月累，你就知道哪些让自己兴奋，哪些让自己沮丧了。

• 问自己。通过反问自己，很多时候你就能知道自己的天赋所在。

• 问别人。有些时候问自己可能会有些偏差，但通过咨询身边的朋友，可以得到更加准确的反馈。

通过上述的方式，你可以发现自己的天赋所在。但天赋其实不是能力，而是一种潜力。天赋要转化成能力，需要不断地练习，也就是我们经常说的刻意练习，才有可能转化成能力。那么如何将天赋转化成能力呢？书中提供了四个步骤：

• 在学习区中练习。我们的知识分为舒适区、学习区、恐慌区。当我们做舒适区的事情时，我们会感觉很舒服，很自在。做学习区的事情时，需要稍微用点心才能做好，而恐慌区的事情我们还没做就觉得很心慌。将天赋转化成能力，需要在学习区中学习，不要做超出能力太远的事情，否则会容易放弃。

• 在学习区大量重复。在学习中大量重复可以让我们更快掌握对应的知识和能力，随着时间的推移，我们的舒适区越来越宽，恐慌区越来越窄。

• 持续获得有效反馈。当我们在学习区中大量重复之时，我们会犯许多错误，这时通过错误，我们获得了一种持续的反馈，这就是有效的反馈。通过反馈我们再不断地改进，不断地进步。

• 专注。在学习区练习，我们没办法像舒适区那样得心应手，所以在学习区练习我们需要专注。很多时候我们能坚持一个小时就已经很不错了，所以要确保在学习区练习的时候保持专注，如何无法专注，那么就缩短每次练习的时间，因为专注很重要。

学习如何学习

知识体系有三个层次，分别是：知识层、能力层、价值观层。

知识层是指具体领域的、用来阐述道理、完成任务的相关信息，例如什么是编程。能力层包括特定领域或通用的技能，例如：打篮球、写程序、沟通。价值观层是指整体的心智模型和价值体系，即对事物的判断。每当学习一样东西的东西，你要明白你学的是知识，还是能力，还是价值观。

无论对于哪个层次的学习，我们最好都建立起知识体系。那么如何建立起知识体系呢？书中给出了五个可指导的建议：

• 明确自己的学习背景。为什么学习这个领域？将来打算如何应用这个领域的东西？这个领域和现有知识有什么关系？

• 通过各种可靠渠道建立知识结构。一般来说，你可以通过专家、专业网站、经典书等方式来建立知识结构。

• 不断修正自己的知识结构。对于每个人来说，同样的知识都会有不同的结构，所以你需要在你学习过程中不断修正，建立起属于自己的知识结构。

• 在架构中填充知识。当你建立起知识结构后，你需要做的就是不断往知识结构中填充知识，让知识体系更加丰满。

• 将知识之间、知识与问题之间进行关联。只有联系才能让知识更加牢固。

如何提升沟通能力

对于一些人来说，上台演讲说话是一件特别难的事情。因为他一上台就不知道要说什么，脑袋里一片空白。这其实就是缺乏沟通能力的一种表现，书中提供了一种方法，让你可以克服这种缺陷。那就是：信息结构化。

当你说话的时候，按着信息结构化的思路，先想主题、再搭架子、再填素材。例如你想写一篇介绍广州美食的文章，那么你就可以先定主题，例如定一个广州最受欢迎的十个美食。之后搭架子，就是去把这 10 个美食找出来。最后就是逐个去了解这 10 个美食，然后填充素材。书中针对三个步骤提供了一些技巧。

针对主题。一般情况下有两种方式，一种是全面的肤浅，就是讲得很全面，但是不深入。另一种是片面的深刻，就是只讲一部分，但是讲得很深刻。

针对搭架子。你可以从时间上发散开来，例如今天、明天、后天。也可以从空间上发散开来，例如北京、上海、广州、深圳。等等。

针对填素材。在不同的架子之间需要承上启下，过渡时将两者联系起来。在过渡的时候，要吸引读者，牵着读者往你的思路去走。

总结

人与人的区别，其实就是思维的区别。比起单个知识点的获得，思维的提升更能让人成长。除了我今天介绍的三大部分，书中还介绍了如何构建思维能力、如何选择合适平台、如何破除思维定式、如何回归真实的自己。在读这本书的时候，其实就是你与自己的一次对话，也是对自己已过去人生的反思。

更值得一提的是，这本书在每节后面都有对应的练习题。通过这些练习题，你可以真正把作者所思考的落实下来，将这些能力或思维变成自己的。如果有机会，我将再次细读这本书，并在未来深入地介绍其中某些有价值的技术点。

One More Thing.

如果你想阅读这本书，除了买实体书之外，你还可以通过「微信读书」阅读。如果你还下载过「微信读书」App，那么通过下面的二维码下载可以获得免费的书币，让你低价就可以阅读这本书。

公众号@陈树义，作者陈树义，一个懂点产品的开发。聚焦Java程序员的技术成长，用最简单的语言，让复杂的技术不再难懂。

↓↓喜欢~  就点个赞让我知道↓↓