庖丁解牛竟然是养生技巧

庖丁解牛，是《庄子·养生主》里面的三个故事之一。

我记得我们课文学的庖丁解牛，老师让写读后感，阅读理解，大概都是说，熟能生巧，了解事物全貌之后，做事情游刃有余的状态。

连续走马观花看了几本庄子，也跟着这些作者老师有了一些不一样的认识，记录下。

蔡志忠在漫画里面画的庄子，b站有动画，挺好看的，举例说庖丁解牛是抓住事物的主要矛盾，四两拔千斤，杀牛牛都不疼。

微信读书里面沈不周的《慢读庄子》，就说切割牛肉的刀尖，就像我们的内心，要顺其自然，顺势而为。

微信读书里面还有南怀瑾的《庄子喃譁》，表达的意思也是差不多的，技艺高超后，会到达一种“以神遇而不以目视”的境界。有时候我开车回去，也会有这种感觉，感觉不知道怎么就开到家了。一路上好像眼睛也没看什么路。

让我感触更进一步的是蔡璧名老师的《庄子，从心开始》里面看到的，她开头就说，庖丁解牛是她花了很长时间才掌握的一段，有很多层次：技、道、心

比如说到职业，每一个行业都有它应该掌握的道，我们选择职业要选择一个允许心身能够同步成长茁壮的专业（据杨立华老师所说，他就是看了庄子之后才坚定了自己的职业）

比如说修炼内心，庖丁的刀，十九年还跟新的一样，正是告诉我们一个人心灵不断提升的可能性，这把刀，它不砍，不割，“以无厚入有闲”，方能游刃有余。修炼自己的内心到“无厚”，遇到任何困难的事情，总能找到缝隙过去。

再说到养生，“善刀而藏之”，而我们的刀就是我们的心灵。蔡老师说，如果能像庖丁一样珍惜你的心灵，关照自己，少受别人影响，少一些负面情绪，又懂得怎么做到“缘督以为经”，那就掌握养生大要了。

那么下个主题，再看看“缘督以为经”吧。