外部奖励对内在动机的侵蚀实验
1971年，心理学家爱德华·德西曾做过的一个著名实验：
AB两组大学生做数字解题游戏。
A组，每解答一道题就给1美元奖励，B组则完全没有任何奖励。
任务结束，实验人员让两组学生自由活动，通过单面玻璃偷偷观察他们各自的行为，发现了有趣的现象：
具有物质奖励的A组，学生们几乎都已停止解题，不是闲聊就是发呆；
没有奖励的B组，尽管任务已经宣告结束，多数学生仍兴致勃勃继续玩着。
这个实验，被称为“外部奖励对内在动机的侵蚀实验”。
结果显而易见：物质奖励抑制了人们本身对有兴趣的工作的积极性。
一个故事
一群淘气孩子喜欢在一个人家门口玩，特别吵闹，主人不堪其扰。在多次劝导加警告都无效后，主人想出另外一个相反策略。
他对孩子们说，如果你们每天都来，我就给你们一人一块钱。
玩还能得钱，孩子们当然很高兴。但没过两天，主人就对他们说，从今天开始，只能给你们5毛了。
虽颇有微词，孩子们还是忍了——毕竟还能赚5毛。
再过两天，主人一摊手说：“不好意思，我没钱了，不能再给。你们还能坚持来玩吗？”
孩子们十分愤怒，呸，你想得美！
他们一哄而散，再也没来过。
从本来喜欢干这件事（内在动机），到“你不给钱我就不干这事”（外部奖励），物质刺激成功转移了重心，扭转了心态。
就算持续给钱，你依然会倦怠
职场也同理。不管你最初对工作多么情绪高涨，从老板给你发工资的那一刻开始，你对工作本身的内在动机（兴趣所在），已被外部奖励（工资、奖金）所取代。
处于这种情况，必然终有倦怠的一天。
很多朋友或许不以为然：明明是钱给得不够嘛！
只要老板持续给高薪，外部激励一直在，我怎可能职业倦怠？绝对天天打鸡血、玩命干啊！
不，并不能。
同样在1971年，心理学家布里克曼和坎贝尔提出“适应水平现象”。
所谓适应水平现象，指的是无论我们沉浸在某种成就带来的满足感，或某种失落与悲伤时，它都会迅速消褪。
比如，彩票中了头奖的人，以为自己的幸福感会长久保持，实则不然；同理，失恋的人，本以为自己会悲伤很久，实际你走出来的时间，或许比自己预想的短很多。
让工作充满激情
01. 抛开单纯打工者心理
抱持打工者心态的人，眼睛往往只盯着眼前的工资，看不到更多的东西。
我们之所以厌倦工作，罪魁祸首也正源于此：被钱所左右，一切以钱为导向，最终失去的是自主感，如此，自然会斤斤计较，疲于奔命。
不妨，将目光放长远一点。
02.赋予工作额外意义
我公司楼下有很多餐馆，但我最爱去的是一家家常菜馆。不是菜有多好吃，而是不管面对任何客人，也不管客人点的菜昂贵还是便宜，老板老宋总是表现得热情又快乐。
有一次老宋说，我开这家店，真不是为了赚钱。我就喜欢做菜给别人吃，如果得到认可，我会非常开心。
正是这种心态，让老宋乐在其中，回头客源源不断，生意也是周边最好的一家。
03.保持仪式感
每个新人进入一家公司，只要是正规公司，不同程度上会充满仪式感：
例如，面试、发送offer、办理入职、签合同、介绍工位、同事、参观公司、迎新会、岗前培训、转正考核等，都是仪式感的体现。
越有仪式感，员工才越会觉得公司是在郑重严肃地对待自己，反过来，他也才会同样郑重严肃地面对公司和工作安排。
在之后日复一日的琐碎中，我们慢慢淡化了这些所谓仪式，也才渐渐越来越感觉倦怠。
知乎上曾有一个问题：人为什么要有仪式感？
最高赞的回答是：仪式感为每一个普通的日子和动作，标定它背后的精神内涵。
试着给自己设置一些小挑战或关键节点，持续保持仪式感，找回那个失落的自己吧。
如此，那些平凡的日子，将会重新焕发出耀目的光彩。
关于教育
教育应该把“美好”教给学生。应试教育中更多的是压迫，导致学生毕业之后想尽快逃离，这本质上就是违背了教育的本意。
关于人类
每一代人有每一代人的快乐，古人的快乐未必比我们少。
科技的进步只能给人们带来一时的欢悦，却并不能够持久。
人类真正的幸福来自平和宁静的心境。
所以，不要想着改变世界，世界不需要改变。
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