不要活在假设里

不要活在假设里

 

今天和女儿的一番对话让我发现一个很有趣的事情，绝大多数人，包括我自己，其实都活在假设里。我们往往会用假设来做出预设判断，然后根据假设的判断，来决定自己当下的行为。

女儿去学习法语课程，老师有时候会不按时上课，就几个人的小班也会经常在玩笑中度过，她为此苦恼，有心和老师沟通，但又怕同学一致反对她，也怕让老师不舒服。

我很奇怪地问她：你为什么不可以直接和老师沟通？

她回答：老师肯定不会管的啊。

典型的用自己的观念推断别人的事情，然后因为这份推断，她信以为真，连和老师沟通的想法也打消了。

我们往往不自觉地活在假设里，经常会浮想联翩，假如。。。如果。。。万一。。。，是头脑制造出的一个又一个烟雾弹，我们还特别喜欢相信。

其实只要安心把自己的事情做好了，别人的反应，是别人的。等到对方有了反应，再去应对就是了，干嘛现在预设那么多，因为未知的一切，来影响现在的行为和心情，多遗憾啊。

不记得是谁说的，让很多有焦虑症的人把每天担心的事情写在纸上，然后过一段时间打开纸看看，发现当初担心的事情，百分之八十都没有发生。

这个实验告诉我们，不要活在假设里。

做一件事，就全心投入做，不要假设它的结果，不要期待，不要被任何别的念头所影响，纯粹的念，引发纯粹的行为，带来具有能量的行为，往往会很容易获得好的结果——即使没有获得我们想要的结果也没关系，再调整就是了。

不要活在假设里，没有如果，也没有应该，也没有万一，我们面对的只有呈现出来的结果，我们要面对，我们要积极应对，我们要做。

我们不会活在昨天，也无法活在明天，只有自己为自己的行为负起百分百的责任，才会平静的接纳所有发生的一切，就是这样。

转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ffff85f0102uyv2.html